武术入门必练基本功，你会几个呢

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武术入门基本功——五步拳，跟我一起练起来吧。#武术 #五步拳 #太极 #中华武术博大精深

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学拳先学基本功，武术入门五步拳练起来！#五步拳 #武术 #基本功 #中国功夫

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初学太极必练基本功,来看看太极初学者必练的基本功夫！ #弘扬中华传统文化话题# #太极拳话题# #中国功夫话题# #养生话题# #锻炼话题#

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传统太极拳必练基本功_12跟我练步伐 之 迈步如猫行

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慢是一种觉知的训练方法，通过慢可以看到自己的暗紧，情绪，慢刻意不丢中正，平和

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最美太極拳傳人：葉泳湘，以柔克剛拳法驚嘆世人，身材豐滿氣質優雅大氣！

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传统太极拳必练基本功_33偏沉则随，双重则滞

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向内训练太极拳，享受太极妙境

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八极拳刘云樵多厉害？以一打四，一招致胜 How powerful is Liu Yunqiao of the Eight Extremes? One against four

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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传统太极拳必练基本功 _02心静

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传统太极拳必练基本功 _03 站桩的实质

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武術基本功（一）｜武術章別考核計劃 第一級｜完整示範｜Martial Art Wu Shu Basic Workout ( level 1)

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每天跟我学三个动作零基础也能学会游龙拳今天学习入门基础掌法。#太乙游龙拳 #武术 #太极拳 #锻炼

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初學者入門 傳統武術基本功（一） 從何入門 Tai chi Tutorial 余教練親授

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零基础超简单的少林基本功教学，一学就会！赶快点赞收藏起来！#功夫 #弘扬中华武术 #传统文化 #每天坚持锻炼会有不一样的收获

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常见的几种刀法，你最喜欢哪一招？#太极拳 #武术 #刀 #基本功

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来看一下太极拳冠军的基本功练习. 太极拳 中华武术博大精深 日常训练

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学太极拳要练好哪些基本功What are the basic skills to learn Tai Chi #kungfu #chineseculture #wushu #martialarts

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道门基本功，一学就会，坚持一周你会感谢我

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太极拳十大基本功，初学者必练。传统文化 Tai Chi ten basic skills, beginners must practice. The traditional culture

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20年前少林武术基本功，看着简单，练着不易

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撲步 傳統武術基本功（十三） Tai chi Tutorial 余教練親授

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教大家幾招基本功，簡單易學哦 #每天堅持鍛煉會有不一樣的收穫

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学会这几招让你变成武林高手！#养生 #武术 #基本功 #八段锦

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弓步教学，武术基本功是初学者的入门功夫，通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的 专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。

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零基础学功夫武术#一个月练会武术基本功鲤鱼打挺

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武术基本功，学完这些你就入门了

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