脾胃弱百病生，3個“強脾穴”強壯脾胃，不長濕氣吃飯香【健康管理師李曉】

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脾虛命就薄！推推小腿“健脾線”，促進代謝，排空多餘水濕！

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睡前花上2分鐘，拉伸腰腹，通調腸胃，消化好，濕氣不見了【健康管理師李曉】

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借花献佛！南怀瑾大师造福千万人的养胃方，免费送给你！【健康管理师李晓】

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調理脾胃，每天舉手30次，中焦通暢，吃得好，氣色紅潤【健康管理師李曉】

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手上有個“消炎穴”，熬夜上火嗓子痛，每天按幾次，清熱又瀉火【健康管理師李曉】

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【長壽方法合集】前列腺肥大，夜尿多，鍛煉小指等於28味藥，強腎“利器”別錯過【健康管理師李曉】

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身體2處堵住了，半夜3點自然醒，疏通經絡淤堵點，整夜安睡【健康管理師李曉】

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身體水腫，眼袋大，身體自帶除濕穴，每天3分鐘，濕氣全跑光【健康管理師李曉】

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晚上睡覺嘴巴總發乾？當心！可能是6種疾病的信號，醫生嚴厲提醒，真怕你還不知道！ 【中老年講堂】

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【長壽方法合集】膽經堵，全身堵，白髮、耳鳴又口苦，2個動作膽經通，口苦無踪【健康管理師李曉】

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脾经是个大药房，常做脾经一把推，健脾养脾，养好脾经无湿气【健康管理师李晓】

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睡到半夜總覺得嘴巴發乾？別以爲只是缺水了！醫生提醒：可能是5大疾病的預警信號！6個方法改善半夜口乾舌燥！

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雙腿無力，膝蓋疼痛？道家蹲功“升降開合”，增強腿力，靈活關節

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前列腺肥大，夜尿多，锻炼小指等于28味药，强肾“利器”别错过【健康管理师李晓】

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半夜口干口苦，口气臭，5穴梳理肝胆经，疏肝气平肝火，嘴巴滋润【健康管理师李晓】

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晨起拍打經絡，升一身陽氣，祛寒濕通經絡，經絡一通渾身輕鬆【健康管理師李曉】

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肺火大，胃火大，肝火大，怎麼下火？經絡合集，去除五臟之火【健康管理師李曉】

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沒有站樁基礎，身體亞健康，練習萬樁之母無極樁，打好基本功【健康管理師李曉】

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赖床会伤肝脾！晨起趴2分钟，打通全身“阳气通道”，补肾一级棒【健康管理師李曉】

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