Penkkitreeni 5.8.16

(2:57)

Penkkitreeni 25.6.16

(7:38)

NOPEA KOKOVARTALOTREENI | 14min kotitreeni kehonpainolla | Sopii aloittelijalle

(14:4)

Penkkitreeni 5.8

(1:7)

16.8. Penkkipunnerrus 150kg

(28)

142,5 kg Penkki (4cm lankulle) 16 years old, @ 71 kg

(18)

pasin penkki 135kg kapea ote. 2.11.2008

(21)

Penkkitreeni 31.7.2016

(2:32)

Penkkipunnerrus HETI vahvemmaksi!

(5:1econd)

Jukan kanssa salilla - Rintatreenit 13.9.2015

(45:56)

Penkkikoulu - 13.3.2016 - Penkkipunnerrus.fi

(28:23)

Sotilaspenkki mc bandidos vs mc cannonball raw benchpress night vol 3 ravintola basso turku

(15:15)

KOKOVARTALO TREENI PAINOILLA TAI ILMAN! Ei hyppyjä, 20 min.

(20:47)

200KG PENKKIPUNNERRUS 22-VUOTIAANA | MARKO MIELIKÄINEN

(20:42)

VILKKILÄ - 300KG PENKKI NATURAALINA

(23:3)

TREENAAKO TYTÖT KOVAA? | PIIA PAJUNEN

(11:54)

YLEISIMMÄT VIRHEET PENKKIPUNNERRUKSESSA | RISTIOTE

(9:7)

Rovaniemellä pysäköinti perinteisesti vaikeaa.

(4:36)

Miten nostaa 100 kg penkistä?

(7:54)

Näillä kiloja penkkipunnerrukseen | Penkin variaatiot!

(11:21)

Penkkipunnerrus - 5*160 kg stopeista

(31)

Kovin penkki treeni mitä oon koskaan tehnyt! 130 kg 8 x 2

(14)

Kimin koko kropan lihaskunto käsipainoilla 30min (8.11.2022)

(37:15)

Jari Leskinen penkki 175kg x 6 - Penkkipunnerrus

(51)

Penkkipunnerrus - 4*160 kg

(38)

Unlucky Bounce: Vesa Toskala lets one in from 200 feet

(1:4)

Näin nostat enemmän penkistä HETI!

(4:35)

Penkki kp | 3.8.2016

(1:24)

Penkki 5x160kg

(17)