인천노인종합문화회관(단전호흡, 01 준비운동)

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인천노인종합문화회관(단전호흡, 09 치매예방 운동법)

(8:15)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 08 건강체조 3종 세트)

(9:20)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 04 위장 간장 신장 튼튼체조)

(2:38)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 02 백세건강 뇌체조)

(5:48)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 10 마무리)

(8:26)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 06 빙고)

(6:37)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 05 접시돌리기)

(5:56)

단전호흡이 생명을 위태롭게 하는 원인을 밝히다 [명상게더링 24. 04. 13]

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덕당 국선도 전조신 따라하기

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2024년 계양구립소년소녀합창단 제7회 정기연주회'노래하며 꿈꾸다' 특별출연 카운터테너 정민호

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2024년 나눔이 빛나는 밤에 / 밝은마음 송년행사

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#안강청춘행복학교#열린댄스#너나좋아해#나너좋아해#cross my heart#시니어

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제11회 신임간부취임식 및 축하공연/엔젤 하모니카_단장 목미히 이응남 외 단원-해운대 엘레지(원곡:손인호)/2024.12.6/모범청소년장학금전달/에버문화교류봉사단/에버기획

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[백고좌대법회] 44회 법안스님 - 무아와 동체대비(同體大悲)적 삶 (2024.06.23)

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[인천교구 청소년사목국] 😍2024년 겨울맞이 워쉽!! 🌹천사의 노래🌷

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단전호흡 비밀 인체의 지휘자 횡격막 (1강 횡격막 구조물과 주변 장기) #단전호흡 #횡격막 #코어운동 #복식호흡 #호흡명상 #세계국선도연맹 #국선도마당지기 #천선원 #명상

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[대화노인복지관] 시니어 10분 홈 트레이닝! 코로나19 집에서 안전하게 운동하세요!

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인천노인종합문화회관 단전호흡 대맥형

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인천노인종합문화회관(단전호흡, 03 복부두들기기)

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인천노인종합문화회관(단전호흡, 07 일지기공)

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인천노인종합문화회관 라인댄스

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[인천노인종합문화회관] 디지털로 살으리랏다 8편(모바일을 활용한 공과금 납부)

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[인천노인종합문화회관] 슬기로운 어르신 건강 생활(물리치료운동Ⅰ)

(4:39)

[인천노인종합문화회관]코로나19 생활극복기 up \u0026 down 2편 (치매예방을 위한 인지운동Ⅰ)

(6:49)

[인천노인종합문화회관] 디지털로 살으리랏다 11편(유튜브 시청방법)

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서초구립 중앙노인종합복지관 권국자어르신( 아침체조, 단전호흡, 탁구 소감)

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인천노인문화회관지루박교육

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