인천노인종합문화회관(단전호흡, 01 준비운동)

(6:49)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 09 치매예방 운동법)

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인천노인종합문화회관(단전호흡, 08 건강체조 3종 세트)

(9:20)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 04 위장 간장 신장 튼튼체조)

(2:38)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 02 백세건강 뇌체조)

(5:48)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 06 빙고)

(6:37)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 10 마무리)

(8:26)

인천노인종합문화회관(단전호흡, 05 접시돌리기)

(5:56)

덕당 국선도 전조신 따라하기

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[ 2025년 새해 복 많이 받으세요~ 특별초대손님 이동철 회장님~

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단전호흡이 생명을 위태롭게 하는 원인을 밝히다 [명상게더링 24. 04. 13]

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@일지기공은 현대인들이 쉽게 배울수 있으면서도, 국학기공의 진수를 느낄 수 있는 기공입니다.

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중년 인생에 꽃을 피우리라, 실력파 싱어송라이터 전하리가 모두에게 전하는 '꽃피는 인생' [뽕기충만 전국노래교실 44회]

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가톨릭 청춘어게인 [15회 인천교구 연령회 연합회 봉사자 편] TV로 만나는 시니어 아카데미

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편안한 숨쉬기#면역력 증강(단전호흡-입문호흡)

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[인천교구 청소년사목국] 😍2024년 겨울맞이 워쉽!! 🌹천사의 노래🌷

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시립강북노인종합복지관 온라인 특별강좌 \

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[인천교구 청소년사목국] 😍2024년 여름맞이 액션송!! 🌹Te amo🌷

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인천노인종합문화회관 단전호흡 대맥형

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인천노인종합문화회관(단전호흡, 03 복부두들기기)

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인천노인종합문화회관(단전호흡, 07 일지기공)

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인천노인종합문화회관 라인댄스

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[인천노인종합문화회관] 슬기로운 어르신 건강 생활(물리치료운동Ⅰ)

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[인천노인종합문화회관] 디지털로 살으리랏다 8편(모바일을 활용한 공과금 납부)

(6:44)

인천노인문화회관지루박교육

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[인천노인종합문화회관]코로나19 생활극복기 up \u0026 down 2편 (치매예방을 위한 인지운동Ⅰ)

(6:49)

[인천노인종합문화회관] 디지털로 살으리랏다 11편(유튜브 시청방법)

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서초구립 중앙노인종합복지관 권국자어르신( 아침체조, 단전호흡, 탁구 소감)

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