乒乓球拉弧圈球四阶段练习方法，攻球动作再放大摩擦收臂多球单球~分享跟老师训练动作

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拉弧圈球只转不顶，总觉得使不上劲。原因你找到了吗？#乒乓女孩 #乒乓球教学 #喂打球吗 #基本功练习 #正手弧圈球

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美女小韩乒乓球拉弧圈球手臂动作，大臂传导前臂弧线手指手腕摩擦~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师教乒乓球，正手攻球转体、收臂细节精心讲解展示~分享跟老师训练动作

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拉球摩擦是核心，小韩老师教你练习摩擦的步骤，按阶段练有收获#分享跟随老师教学的动作训练

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正手高调弧圈球教学。

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不要一味追求爆冲，陈浩教练教你制造弧线！

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业余下旋拉不好？教你造弧线！国手陈浩干货教学【字幕】

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小韩乒乓球拉上旋球提高上台率技巧，拍型一致性虎口正确发力方向~分享跟老师训练动作

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如何防守弧圈球、爆冲球。Loop ball, explosive rush how to defend#pingpong #tabletennis #乒乓球 #乒乓球课程

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正手拉球的板形与弧线调节，业余球友打好基础必看教学【字幕】

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反手拉下旋总是下网？起不来弧线？一招教你反手拉下旋球

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乒乓球教学 练好反手拧拉，这一个视频就够了 一招教你学会反手拧

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正手攻球和拉球的时候，如何正确的转体How to turn correctly when attacking and pulling the ball with the forehand#乒乓球

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闫安教球友正手拉下旋球：重心先下去，找好停顿点再出手

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小韩乒乓球正手拉下旋球要点，收前臂手指手腕摩擦，动作框架撑住~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓球拉弧圈球身体步伐调整方法，正常原位蹬转短球迎前发力~分享跟老师训练动作

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半转不转的球该如何拉

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小韩老师西安站培训，拉球外弧线大臂撑住击球点右前侧迎前顶摩擦#分享跟随老师教学的动作训练

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拉球时手腕转动摩擦向前指向对手，大臂制动收前臂向前上方发力#分享跟随老师教学的动作训练

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美女小韩老师教乒乓球正手拉下旋完整动作，口诀一下二蹬三弧线~分享跟老师训练动作

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天天练拉球却不赢球？可能你根本不会练前冲弧圈球！

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小韩老师乒乓球反手攻球架肘？初学者标准动作，撕球架肘攻球放松~分享跟老师训练动作

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3个在家即可练习的动作，帮你解决正手挥拍不正确#乒乓球教学 #正手攻球

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会正手攻球，再练弧圈球就简单，这样训练三分钟把球拉过网

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正手拉球如何鞭打发力 #乒乓球 #tabletennis #乒乓球教学

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攻球动作这种问题的成人太多了。还原慢，球拍拿的太低，动作太大，导致翻肘翻腕。架高前后击打，还原快，形成合力点。#乒乓球 成人集训营有兴趣的可以留言。系统化科学训练才能提高更快

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掌握这两种方法，拉弧圈球就简单多了，可以调节摩擦与撞击比例

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小韩老师乒乓球正手拉下旋收臂制造弧线秘诀，身体合力向前上顶~分享跟老师训练动作

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