好好練太極，人會變漂亮! 心靈和身體的修行 變得更加漂亮 一位平凡女性的驚人蛻變 太極的神奇功效 “內外兼修” 減壓放鬆，煥發活力 增強體質，延緩衰老 內外兼修，煥然一新

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对身体的控制，对心灵的谈话。太极拳 养生 人生是一场修行 太极拳教学 武术

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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Tai Chi|练太极的过程中，我找到了身心的平衡，获得了内心的宁静 #taichi #kungfu #taichiquan #功夫 #太极 #martialarts #wushu #taiji #太

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身体健康，良好心态，知行合一，才能面对一生中的酸甜苦辣，好好修心修行练太极拳@peterwong3072

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一次看懂 什么是精气神意 taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量

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《般若》 40分钟古琴纯音乐 ,养心静心, 打坐伴奏曲

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【古筝佛乐】五会念佛，静心聆听，净化心灵，愿听者吉祥安康- 佛教音乐 Buddha Music-Guzheng music

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您喜欢打太极拳吗？快收下这部关于太极拳的“功夫秘籍”！20211116 |《健康之路》CCTV科教

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太极的虚实转换是灵动变化的学问，虚实最核心的要诀是虚在当守，实在必冲，对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键，训练出虚实转换的功夫，才能行云流水，养生疗愈身心

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太极内劲到底什么感觉？内劲初体验，渐悟懂劲，悟后起修系列（三）

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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高抬腿如何练？首先要提膝，高度要超过腰间，太极拳腿功很重要

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24式太极拳这样慢练，对初学者很友好想提高者，推荐收藏，练起来

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24式太极拳这样打，才叫轻灵稳重，劲力饱满，教科书级别的示范

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练太极拳，不仅仅是为了健康，更是为了在快节奏的生活中找到一片属于自己的宁静天地。 #武术 #传统文化 #功夫 #太极拳 #中华武术 #中华武术博大精深 #太极 #练功 #运动

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可以温柔，也可以果决，可以优雅，也可以潇洒。#太极 #功夫 #养生太极 #女神日常 #中华武术

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练拳千日，方知每一步都是修行 太极拳 保持热爱奔赴山海 武术 太极

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太极拳不仅仅是力量的展现更是心灵的修行 太极拳 太极 武术

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太极拳练的不仅是身体，更是一种心灵的修行。让你的身心合一，在瞬间释放内心深处的宁静和力量！跟着音乐的节奏，缓慢挥舞手臂，感受每个肌肉被拉伸和放松的感觉。眼神专注，呼吸平稳，让身体的能量在循环流动中达到

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简单易学的动作，适合所有人#居家锻炼 #太极拳 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #强身健体增强免疫力 #道家养生

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刘莹太极 _修行修心修自己，享受太极带来的心灵对话！太极拳武术养生运动修心修行

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刘莹太极 _洗涤心灵，拥抱自然，感受太极魅力。太极拳武术养生一起来锻炼人生是一场修行

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太极之技，变化无常，消解压力，提升身心。 太极拳 一见爱上传统文化 国风合伙人 太极沅芷 随拍

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中年居家必练动作----金刚坐拍大腿，坚持三分钟记得调整呼吸#中年居家必练 #太极拳 #养生 #健康 #小动作大作用

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百看不如一练，百练不如一专。武术 人生是一场修行 坚持锻炼给自己一个好身体

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24式太极拳动作分解一，左右野马分鬓、白鹤亮翅

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练太极强调身心合一，从而达到自然流畅的状态 太极拳 国风古韵 国风合伙人 一见爱上传统文化 随拍

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练太极拳，全身松开，不使有分毫拙劲，以留滞于筋骨血脉之间#太极 #弘扬中华武术 #功夫 #发扬传承精武精神

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