您喜欢打太极拳吗？快收下这部关于太极拳的“功夫秘籍”！20211116 |《健康之路》CCTV科教

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#您喜歡打太極拳嗎？快收下這部關于太極拳的“功夫秘籍”！20211116 《健康之路》CCTV科教《健康之路》是一檔以關注大衆身心、保健意識，倡導健康生活爲主旨的談話類服務節目。節目憑藉鮮明的節目定位

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太极拳到底怎么练才能避免犯错？专家讲述太极拳练习时的常见误区！20211117 |《健康之路》CCTV科教

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“慢练”太极拳有奥妙 看完你就真懂了 20230322 老人运动重在慢（中）|《健康之路》CCTV科教

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

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三个心理处方帮你治愈心灵 和焦虑状态说再见！20230729 做自己的心理治疗师 |《健康之路》CCTV科教

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初学太极拳者，越早知道这“三件事”越好！因为这决定了你以后的练拳方向！丨CC字幕

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太极八法详细解析，太极上部身法，千变万化手上的学问

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老人健身有门道！八段锦动作要领指导 带你零基础入门 20230321 老人运动重在慢（上）《健康之路》CCTV科教

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髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。

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千年长寿操（上）：权威专家在线教八段锦，快跟着学起来 20200510 |《健康之路》CCTV科教

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