〔鄭子太極拳教學專輯〕第九集：如封似閉及十字手

(4:23)

〔鄭子太極拳教學專輯〕第十集：復習（徐社長功架--預備式～十字手）

(4:26)

楊式太極拳 9 如封似閉勁勁氣應用

(1:55)

鄭子太極拳講解-如封似閉(尚武堂王世温老師)

(2:2)

鄭子太極拳05進步搬攔捶+如封似閉+十字手

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鄭子太極拳拳架演示 36如封似閉、十字手、合太極-中央EMBA太極社

(1:30)

〔鄭子太極拳教學專輯〕第十九集：轉身蹬腳

(3:15)

TIANXIA TAIJI QUAN 9 JURUS 天下太极拳九式 ( Front \u0026 Back View )

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太極拳述要：吳式鄭家太極拳：119式 | Tai Chi Chuan - Wu-style

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九十九式太極拳（陳泮嶺）分解動作 教學～謝棟樑 ＃陳泮嶺 ＃太極拳系列

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Taiji Jin 太極勁 | Part 1/2 | Liang De Hua | Season 3 Episode 9

(20:51)

吳家太極拳 - 108式傳統方拳 - 李冠坤先生

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鄭子太極37式「左掤」到「右掤」，如何運用轉腰換方向及訓練脊椎中軸穩定?並且透過腰部扭轉來按摩我們的內臟。

(6:54)

鄭鑑恩 太極拳 - 方拳 - 119式 (字幕)

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鄭曼青大師37式太極拳珍貴影片（加上配樂與字幕）

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初めての太極拳15/24式太極拳/9.単鞭 (ダンビェン）10.雲手 (ユンショウ)（手の動作）（Lesson15）

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〔鄭子太極拳教學專輯〕第三集：攬雀尾-左掤及右掤

(5:29)

8. 如封似閉 - 十字手- 鄭子太極37式

(1:45)

鄭子太極拳12堂課 - 4 進步搬攔捶、如封似閉、十字手

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鄭子太極拳13進步搬攔揰+如封似閉+十字手收勢

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〔鄭子太極拳教學專輯〕第八集：進步搬攔捶

(3:46)

鄭子太極拳37式教學，第14式「如封似閉」

(2:38)

99太極拳，13如封似閉，14十字手，正面

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〔鄭子太極拳教學專輯〕第四集：攬雀尾-履、擠及按

(4:43)

99太極拳，13如封似閉，14十字手，背面

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