雙壺鈴深蹲_by慧君教練

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健貨正洋#9 | 壺鈴訓練 | 雙壺鈴深蹲

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雙壺鈴深蹲

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壺鈴訓練 QA｜壺鈴抓舉、上搏、盪壺重量該如何選擇_初學者壺鈴的八堂課ft. Kerry 教練

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跪姿壺鈴肩推_By_慧君教練

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壺鈴系列-酒杯式深蹲

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