貯筋運動　座位　おなか

(1:31)

貯筋運動　立位　おなか

(1:45)

イスに座って出来る貯筋体操

(7:45)

貯筋運動　座位　もも

(1:25)

貯筋運動　座位　つま先

(1:31)

貯筋運動　座位　キック

(1:32)

一緒にやろう！貯筋運動

(8:8)

【五泉シティチャンネル】自宅でできる！みんなの運動「貯筋運動」

(8:10)

【健康椅子体操vol.73】ぽっこりお腹、改善運動♫

(19:23)

貯筋運動　座位　キック（ゆっくり）

(1:31)

貯筋運動　おなか　起き上がり

(5:46)

貯筋運動　立位　アップ（ゆっくり）

(2:36)

貯筋運動　立位　横上げ（ゆっくり）

(2:27)

貯筋運動　立位　横上げ

(2:27)

やってみる！？なんたんサクッと運動④　貯筋運動編

(5:)

【50代、60代、70代以上！必見】下腹ひっこめ体操/健康寿命を伸ばす/貯筋の先生　木村圭子

(7:2)