【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ（肩甲骨の硬さチェック付き）

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【3分で代謝UP\u0026肩甲骨ゆるゆる】ガチガチ肩甲骨ふにゃふにゃ！首肩こり解消してダイエットにもなる肩甲骨体操！

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。

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【シニア・高齢者向け】座ってできる肩こり解消肩甲骨体操／姿勢改善にも‼︎

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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【肩凝り解消】座ったままできる肩凝り解消ストレッチ！

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【脳に栄養巡る】首や肩甲骨のポンプ作用で脳への脳血流量を高め老廃物を流して脳を若返えらせるストレッチ

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【３０秒！】野球肩・野球肘・投球の痛み解消ストレッチ！【肩/首こり にもオススメ！】 #Shorts

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