【1回で変わる】ガチガチ背中をほぐして痩せる！コツは肩甲骨と小胸筋にあり🔥

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【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【簡単＆1回で変わる】背中がスッキリ！がっしり肩幅も変わる🔥肩甲骨をごりっとはがすトレーニング

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【大人気シリーズ1,000万再生】ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因！簡単なのに1回で姿勢が変わってみるみる背中が痩せるトレーニング

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【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!

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1000万再生された脚やせ成功者続出！1週間で足痩せトレーニング動画！| 1week leg workout🔥

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Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【迷ったらコレ】全身を30分間しっかり伸ばすキツめのストレッチ！【快眠/快便/夏疲れを回復】

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【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング

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[9 minutes] Get a beautiful upper body ✨ Move and tighten your shoulder blades while standing 🔥

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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【埋もれた肩甲骨が原因】がっしり肩幅とガチガチ背中が1回で変わって背中が痩せる筋トレ・ストレッチ

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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【姿勢が1回で変わる】ガチガチ背中をほぐして胸を伸ばすと、がっしり肩幅・猫背・巻き肩・肩こりが解消する！

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FULL UPPER BODY Workout - Shave off the arms, armpit flab, and back🔥

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【１日５分】夏までに肩甲骨から痩せる！若返る！二の腕、背中、お腹もスッキリ🎵

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【１週間で−5kg】１回やるだけで爆痩せする肩甲骨はがし体操【成功者続出】

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【肩甲骨はがし】はがしがっしり背中・ガチガチ首肩がこれ1回で変わる✨美しい姿勢を作るストレッチ＆マッサージ

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【肩甲骨ヨガ】ガチガチ肩甲骨も1回でスッキリ！可動域を上げることで痩せ体質に！肩こり、首こりはこれで解消！ BY277

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