不吃药不打针徒手自救急性腰痛 Self-rescue Acute Low Back Pain Without Medicine or Injection (Click CC for Caption)

(8:24)

不吃药不打针徒手自救急性腰痛 Self-rescue Acute Low Back Pain Without Medicine or Injection (Click CC for Caption)

(5:5)

不吃药不打针徒手自救急性咽痛Self-rescue for Acute Sore Throat Without Medicine or Injection (Click CC for Caption)

(4:44)

閃到腰自己救　腰部疼痛緩解2招全搞定 #健康新聞｜尤稚凱醫師

(2:44)

突然急性腰扭伤！科学康复后，我只用了2天，便能行动自如【人体百科David伟】

(9:2)

✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

(7:34)

告別腰痛、快速自我整復，方法超簡單 ！（2022.11.01）| 健康1+1 · 直播

(28:49)

脊椎病 腰痛 遇見八卦內功康復迅速 | 優秀八卦點 1 | 直播 #金菩提宗師

(2:32:21)

鬆開筋膜沾黏，不吃藥救疼痛！520排毒筋膜操讓痠痛自癒︱蔡凱宙 骨科醫師【早安健康／醫師的健身房】

(9:39)

閃腰及肌肉性腰痛…. 處理方法及做運動! [Eng Subtitles] Exercises for Relieving Acute Low Back Pain!

(16:5)

【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療！有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方

(20:36)

五招睡前拉筋減腰痛 I 做完睡覺時可以比較舒服 I 建議5個動作介紹給大家 - 脊醫王鳳恩

(10:39)

腰疼、屁股疼、腿麻脚麻，是腰间盘突出吗？3个方法，快速自查

(9:40)

為什麼你的腰常拉傷？5個強化腰、下背肌群的訓練動作｜適合年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life

(11:12)

發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】

(5:28)