𖤐바렐필라테스𖤐인기강사 1분 시퀀스💙

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1분 보고 25분 운동하자 😍#필라테스 #필라테스강사 #바렐 #바렐필라테스 #강사시퀀스

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바렐 시퀀스 I 바렐 필라테스 I 기구필라테스 바렐에서 할 수 있는 동작 모음집🔥1분영상인게 아쉽ㄸr...🫠 #shorts #barrelpilates #sequence

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모션케어TV와 함께하는 1분 바렐 전신운동 #shorts

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바렐 시퀀스 | 1분보고 50분 수업하기💜 #바렐시퀀스 #필라테스 #pilates

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바렐 필라테스 시퀀스 (웜업, 유산소, 근막이완) / 시원하고 개운함 보장 / 허리, 등 스트레칭 / 어깨 스트레칭

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바렐 전신 집중 속땀뻘뻘 나는 풀 시퀀스 (50min) / 흐름 좋고 재밌는 / 복근+힙업+파워하우스 강화

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온 몸이 떨리는 고관절, 허리가 가벼워지는 바렐X미니볼 시퀀스 | 큐잉, 티칭 팁, 꿀팁 대방출🔥| 바렐 한타임(50분) 시퀀스

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기초부터 탄탄하게💙ㅣ초보자도 가능한 바렐 시퀀스

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누구나 재밌고 척추측만증 교정 운동 | 바렐 필라테스 시퀀스 | 한타임 50분 풀 시퀀스 | #필라테스시퀀스

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배럴 필라테스 | 상급 래더배럴 시퀀스 | Advanced Ladder Barrel Pilates

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바렐시퀀스 | 바렐로 쉴틈없는 40분 | 온 몸 구석구석 스트레칭 근력 다 잡아 버리기

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[50분] 바렐 필라테스 with 써클링 | 초보자도 쉽게 따라하는 바렐 시퀀스

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바렐 미니볼 시퀀스 | 기본에 충실하지만 절대 지루하지 않은 재미난 시퀀스

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바렐과 써클링 조합의 30분 필라테스 시퀀스 / 복부 특히 복사근, 코어 안정성 기반한 전신 구석 구석 재밌게 쓰니 반응은 당연 좋지요

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#바렐필라테스: 1분만에 엉덩이 근육통 💯느끼기❤️

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바렐 필라테스 I 기구필라테스 동작 I 바렐 동작 I 골반교정 필라테스 I 옆구리 운동 I 필라테스로미

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[바렐 시퀀스] 써클링을 이용한 복부와 하지 운동 | 1분보고 50분수업하기 #필라테스시퀀스 #필라테스강사 #필라테스 #바렐시퀀스 #바렐필라테스 #가은쌤시퀀스

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이런 필라테스 강사 꼭 있음 #shorts

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바렐시퀀스ㅣ미니볼활용 이렇게 하세요! #필라테스시퀀스

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묘기필라 - Climb a Tree | #필라테스 #필라테스강사 #바렐 #바렐필라테스 #pilates #barrel #바이라쓰선쥬 #바라쥬

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너무 긴 5초 .... #일상 #필라테스 #바렐 #pilates #필라테스강사

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신박한 바렐 시퀀스👍 1분보고 한시간 알차게 수업하기👉자세한 설명은 필라테스길쌤에 올려놨어요^^

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바렐 수업 이거 하나면 충분하죠👍1분 보고 1시간 수업하기 자세한 설명은 필라테스길쌤에 올려놨어요

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#바렐 🍃☺#필라테스 ❤️‍🔥 #힙운동 💛#hip #heel #squeeze #pilates #sequence #workout #exercise #shorts 🫶🏻

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반응 좋은 바렐동작 엄선 #필라테스효과 #1주년이벤트 #shorts

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Classic Pilates -Intermediate-Barrel #클래식필라테스 #바렐#필라테스강사#핸즈온

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필라테스1분영상🌴매트\u0026바렐50min시퀀스/버드독을 활용한 허리통증완화

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전신 구석구석 재밌는 바렐 써클링 조합 30분 필라테스 시퀀스 / 1분 보고 한타임 수업하자! #shorts

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