기구 필라테스(바렐) - 전신 코어 강화 운동 Sequence #1

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바렐 전신 집중 속땀뻘뻘 나는 풀 시퀀스 (50min) / 흐름 좋고 재밌는 / 복근+힙업+파워하우스 강화

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💣핵폭탄 전신 필라테스 바렐 시퀀스(유산소+스트레칭+전신근력운동) | barrel pilates sequence

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50분 풀 시퀀스 / 바렐 +밴드 꿀 조합 전신운동 [Barrel Pilates Squence]

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바렐시퀀스 | 바렐로 쉴틈없는 40분 | 온 몸 구석구석 스트레칭 근력 다 잡아 버리기

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바렐 하나로 전신 뿌시기 프로그램🔥 뭐니뭐니 해도 기본이 제일 중요! [Barrel Pilates Sequence]

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기구 필라테스(바렐) - 전신 코어 강화 운동 Sequence #3

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바렐 전신 스트레칭 시퀀스 l Barrel whole body stretch Sequence

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바렐 시퀀스🤍 전신 근육💪을 골고루 사용하며 온 몸이 탄탄해지는 시퀀스를 준비했어요! 그대로만 따라하세요😊

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우리 원장님 시그니처 플로우 💕 #바렐 #바렐시퀀스 #바렐필라테스 #바렐전신

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바렐 전신 30분 시퀀스ㅣ고관절 가동성 ㅣBarrel pilates

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설 연휴 끝.. 우리에게 필요한 급찐급빠🧧ㅣ바렐 전신 시퀀스🥰💙

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겨울철🥶 굳어버린 근육을 부드럽게ㅣ바렐 전신 플로우 시퀀스💗

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레더배럴 전신 운동 | 배럴 시퀀스 30분

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[빠르게 보는 시퀀스] 래더배럴 전신 강화 한시간 시퀀스

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(바렐)전신 시퀀스 | barrel pilates sequence

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