지방타파🔥전신타파🔥미니볼 필라테스 [Miniball Pilates]

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미니볼 필라테스 | 20분 전신 운동 | 홈트레이닝 | 소도구 필라테스

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코어 집중 미니볼 30분 시퀀스, #운동하는여자 #필라테스 #필라테스홈트 #미니볼시퀀스 #미니볼유산소

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[홈트 | 소도구] 뱃살 타파!! 복근 생기는 미니 볼 운동

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소도구 필라테스 | 30분 미니볼 전신 운동 🔥 Mini Ball Pilates

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40 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT WITH MINI BALL | LOW IMPACT

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필라테스 미니 볼 운동 // 복근, 엉덩이 및 다리를 위한 기분 좋은 토닝

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30분 미니 볼 필라테스 운동 1 | 필라테스 소프트볼 운동

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뉴질랜드 이민 7년차 🇰🇷한국 VS 🇳🇿뉴질랜드 8가지 장단점! (이민생활현실🧐)

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Pilates with a small Ball/Pilates mit kleinem Ball

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내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화

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미니볼(소프트볼)유산소 : 심박수를 빠르게 올리는 10분 유산소 🔥

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리포머 필라테스 with 미니볼 (전신운동 | 힙업 🍑)

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※50분 초급 올인원※ 매일하기 좋은 전신 홈트 - 전신 골고루 자극 + 땀 대박이에요!

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60 min Pilates Mini Ball | Intermediate Pilates Workout

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매트필라테스 | 미니볼 전신운동 45분 시퀀스 | 홈트

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필라테스 볼 운동 10분 동작! 스트레칭부터 운동까지 쭉~~! 시원하게 하고 가세요~

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미니볼 필라테스 60분 수업/미니볼 유산소/미니볼 복근운동/힙업운동/미니볼 전신운동(Miniball full-body workout)

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중급 미니볼 필라테스 / 섬세하고 강하게 전신 깊은자극!! 홈필라테스 / Intermediate Pilates Workout

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[소도구 필라테스 : 미니볼편] 매트 필라테스 시퀀스 어렵지 않아요👍🏻 / Miniball Pilates

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미니볼 필라테스 시퀀스 | 엉덩이, 복부, 옆구리 부위별로 혼쭐내주기!

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221013 지야요가 소도구 필라테스

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미니볼과 함께하는 복근\u0026코어 운동❤️‍🔥| Abs\u0026Core with MiniBall🟡 #홈트 #abs #core #shorts

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미니볼 시퀀스 빨리보기 🍇💜 #미니볼#소도구필라테스 #소프트볼#목감필라테스 #늘솜필라테스 #필라테스시퀀스#pilates

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[웬디필라테스] 미니볼필라테스 | 소도구필라테스 | 전신이 시원해지는 30분 시퀀스

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이런 필라테스 강사 꼭 있음 #shorts

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오늘은 옆구리 태우기🔥🔥#필라테스 #홈트 #다이어트 #틈새운동 #전신운동 #옆구리운동 #pilates #workout

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필라테스 기구 전신 스트레칭 의자로 해보기 #shorts

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