瞑想・坐禅止観を妨げる5つのフタ「貪欲蓋」「瞋恚蓋」 棄五蓋 『天台小止観』をよむ⑦〈サメに説法〉

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自らの歩みを妨げる「疑い」について　「睡眠蓋」「掉悔蓋」「疑蓋」 棄五蓋 『天台小止観』をよむ⑧〈サメに説法〉

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瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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座禅止観を進めると襲ってくる魔物に気をつける　覚知魔事『天台小止観』をよむ 19〈サメに説法〉

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座禅止観の前に食と睡眠を調(ととの)える『天台小止観』をよむ⑨〈サメに説法〉

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【ひろゆき】座禅や瞑想ってやるの？

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自分に合った瞑想の見つけ方と続け方 #shorts

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心の波立ちを止める瞑想法3つ『天台小止観』をよむ13〈サメに説法〉

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身・息・心をととのえる 天台宗の座禅法『天台小止観』をよむ⑩〈サメに説法〉

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仕事帰りに霞が関で坐禅でリフレッシュしませんか？（KK²）

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禅の すすめる感情をコントロールする方法。曹洞宗の僧侶である藤田一照氏による#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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座禅中の心の状態に合わせて行う瞑想『天台小止観』をよむ 16 〈サメに説法〉

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静かな場所・落ち着く場所・仲間のいる場所。それって○○？「閑居静処」「息諸縁務」「近善知識」『天台小止観』をよむ⑤〈サメに説法〉

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はじめての座禅　体が硬くて座禅の足が組めない井上アナ【あかさか実験室＃1】　#Shorts

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【坐禅 初心者向け 】坐禅の始め方！ 坐禅 瞑想で自分をリセット！！

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【DaiGo】瞑想と座禅の違いを解説（切り抜き）

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