座禅止観の前に食と睡眠を調(ととの)える『天台小止観』をよむ⑨〈サメに説法〉

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身・息・心をととのえる 天台宗の座禅法『天台小止観』をよむ⑩〈サメに説法〉

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瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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座禅止観を進めると起こる「良い反応」と「罠」 善根発相『天台小止観』をよむ 18〈サメに説法〉

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自らの歩みを妨げる「疑い」について　「睡眠蓋」「掉悔蓋」「疑蓋」 棄五蓋 『天台小止観』をよむ⑧〈サメに説法〉

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心の波立ちを止める瞑想法3つ『天台小止観』をよむ13〈サメに説法〉

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【体験】座禅（止観） Zen meditation

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【毎日５分坐禅】ちょっとした時間で心を調える

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お坊さんって暇なの？　#Shorts #見法寺 ＃僧侶 #日蓮宗 #YouTube

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はじめての座禅　体が硬くて座禅の足が組めない井上アナ【あかさか実験室＃1】　#Shorts

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禅の すすめる感情をコントロールする方法。曹洞宗の僧侶である藤田一照氏による#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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精神が安定する音【30分瞑想】「まず、休む」【Japanese zen】calming sounds \

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【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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『10分タイマー』枡野俊明「生きるのがラクになる椅子坐禅 今日から始める禅的朝活」

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疲労回復に【座って聞くだけ】脳を休める＆脳の疲れを取る 癒しの禅『軟酥の法』～白隠禅師の瞑想法～

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第144回「寝てする禅」2021/5/30【毎日の管長日記と呼吸瞑想】｜ 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師

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心穏やかに生きるための心得！#shorts #坐禅 #お坊さん #生き方 #幸せ

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