ポジション出しと肩甲骨の使い方に関して謝罪と訂正

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アドレス①　肩関節を入れて構える。それを知っている人も、そう教える人も少ないだろう。しかし、ゴルフのアドレスにおいて絶対的に頭に入れておかねばならないポイント。なぜなら……《第６回》

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疲れないペダリング

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【自転車の旅】自転車で旅に出るならランドナーバイクがお薦めなワケ【自転車で日本一周】

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60代初心者ロード乗りへ上半身の使い方を徹底指南！？

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見た目がかっこいいグラベルロードバイクランキング TOP５

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新城幸也選手のペダリング

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【ツール・ド・府中】晴れろ！晴れろ！晴れろ！晴れろ！晴れろ！【ロードバイク】

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【ロードバイク】ご近所100kmライド🚴‍♂️　視聴者さんとも走れたよ👍

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【大正健康ナビ】頭痛のセルフケア　STEP1「首の後ろのコリを取る運動」

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ロードバイクの基本フォーム！ハンドル握ってる？脇は締めてる？肩甲骨周りで上半身を支えられてますか？【KINAN春日井サイクルターミナル】【FUSION】【鈴木宏幸】

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どこでもできるトレーニング＆ストレッチメニューを４つご紹介！ロードバイクの基本フォームを支える身体を手に入れよう！【KINAN春日井サイクルターミナル】【FUSION】【鈴木宏幸】

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女から男になれるか😎#shorts #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい

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多くの方が見落としている上半身の連動につながる動作です。本編はこちらhttps://youtu.be/k-4t_cGzmRU

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最近いろいろやらかしたチャリダー🤣［ロードバイク］［チャリダー］［マクドナルド］［グラコロ］［朝マック］［サッカーＷカップ］［日本代表］［ウマ娘］［マチカネタンホイザ］#shorts

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はじめてのサイクリング教室　♯Short

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【真実】何故か？ロード乗りが教えない上半身の使い方をペダリングコーチフランキーたけが解説!!!

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グレートアースで気になった素晴らしいロードバイク！＃グレートアース

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ロードバイクのためのカラダづくり　-　肩甲骨周りをほぐしたい

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肩甲骨 #形 #空手 #組手 #karate #mma

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いい時間。#石垣島 #ロードバイク

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頭の重さも推進力に変えよう！腹圧をかけると省エネ？？ハムストリングス、効かせて走れてますか？？奥が深いぞ！ロードバイクの基本フォーム【KINAN春日井サイクルターミナル】【FUSION】【鈴木宏幸】

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ロードバイクで平坦を全力スプリントしたら衝撃の記録が！車と変わらんやんｗ【OLTRE XR4】【庄内川】【平坦】

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ペダリング（後編）

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【想像を絶する効き目 】※ベンチ世界チャンプ 鈴木佑輔からの指導、背中に効きすぎてビビった【切り抜き レモンチャンネル】

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首里手サンチン 備忘録 1

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登り区間を走る動画です🚴‍♀️ 足が完全に治ったら、もう少し体重をかけれるようにしたいな😌　今は股関節が悪く、ペダリングが難しいです。#ロードバイク　#ロードバイク女子

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自転車とデートそれがサイクリング😆ちがうか#ロードバイク #日記 #自転車

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