【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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骨の解剖学：肩甲骨

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【座って４分】巻き肩改善ダンスで猫背・肩こり・たぷたぷ二の腕とサヨウナラ〜❗️🕺

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577

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[6 minutes] Make a beautiful back, shoulders and neck! Easy exercise that you can sit down

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為什麼越瘦的人，背部越容易凸起來？【卓叔增重】

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【🔥冬服購入品🔥】UNIQLOで話題新作とJWアンダーソンコラボ買ってきた✨【骨格ストレート】

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[8 min] Stretching to relieve stiff shoulders and neck #607

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【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

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【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

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20 MIN BRA BULGE \u0026 BACK FAT WORKOUT

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【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

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【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】

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Back Pain Relief and Stretching | Yoga for Beginners #573

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【簡単6分】座ったまま！二の腕と背中を鍛える筋トレダンス【痩せるシャンプーダンスダイエット】

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【ユニクロ】冬本番⛄この動画を見てユニクロへ行こう〜

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每天1分半讓肩胛骨回正，啟動排毒燃脂機制【早安健康】

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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舉手又卡又痛，問題不在肩膀而是在肩胛骨！?

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10 MIN Stretch To Fix Rounded Shoulders - Make A Beautiful Back #509

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12min Shoulder \u0026 Back Training | Effective Relief For Neck Pain ⭐️ 30Days Upper Body Training Week 2

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長期背痛沒有解藥，你病入膏肓了嗎？！(上背痛該如何舒緩)

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肩甲骨の17個の筋肉を見てみた

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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肩颈不好的“根源”就是肩胛骨！100下完全打开，肩颈彻底轻松了【人体百科David伟】

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正しい姿勢とは【肋骨 肩甲骨 頭のポジションで不調改善 身体能力向上】

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肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts

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