登り区間を走る動画です🚴‍♀️ 足が完全に治ったら、もう少し体重をかけれるようにしたいな😌　今は股関節が悪く、ペダリングが難しいです。#ロードバイク　#ロードバイク女子

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「勝つための」ペダリング方法【初心者向け】

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第20回【股関節痛】股関節症の方にオススメ！大股歩行のリハビリ！

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【自転車あるある】ペダルの漕ぎ方

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引き足は意識しすぎなくて👌 #shorts #GCNJapanShorts

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股関節痛があって、痛い足をかばってしまうと、足の血流が悪くなります、股関節症の進行が速まります‼️可能な範囲で足に体重をかけましょう❗️#田山陽平#松本深圧院#股関節つえ#股関節プール#Shorts

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【歩くと痛い】股関節痛の治し方！ ＃shorts

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第355回【股関節痛】保存療法でコレを続けると痛みが増す運動3選

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第277回【股関節痛】今話題のAI！！ChatGPT先生のへんけいせいこかんせつしょうに対する意見を論破する！

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第283回【股関節痛】股関節が突然ガクッとなり力が抜けてしまう方に対する股関節の安定感向上エクササイズを紹介！！

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胴体の力をペダリングに活かすためには不可欠なスキルです。

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変形性股関節症　階段上り動作の股関節痛の原因と改善方法（ほぐし方）

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これをやれば、必ず股関節はゆるゆるに柔らかくなります！#股関節ストレッチ #股関節 #股関節を柔らかくする方法 #ストレッチ #股関節トレーニング

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足の付け根の痛みを改善する1分マッサージ方法 #shorts

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股関節を動かすとポキッと音が出るのを改善する方法

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股関節の痛みを改善するストレッチ！トレーナーが解説！#Shorts

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【一瞬３０秒】股関節つまり・痛み解消！ セルフ整体ストレッチ方法！#Shorts

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股関節痛で脚を踏ん張るのは逆効果！？

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第76回【股関節痛】怖がらずに、悪い足に体重をかけましょう！

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【変形性股関節症】レントゲンだけでは分からない！病院では教えてくれない股関節痛の原因

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