【New】【一人でできる肩甲骨はがし】肩こり・猫背・ぽっこり首を治そう！実践編【大分市 腰痛治療家 安部元隆】

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【New】【一人でできる肩甲骨はがし】肩こり・猫背・ぽっこり首を治そう！【大分市 腰痛治療家 安部元隆】

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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肩ゴリゴリ音詰まり感を一発解消！自分でベリベリ剥がす肩甲骨はがし！【肩こり、猫背、ストレートネック】

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肩甲骨の内側の詰まり解消 #肩甲骨はがし #姿勢改善 #美容

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【60秒】肩甲骨はがしで猫背が消えるセルフケア整体 #shorts

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柔軟性まで上がる！肩甲骨はがし爆痩せセルフケア整体 #Shorts

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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肩甲骨はがし！首/肩こり、ほうれい線解消セルフケア整体エクササイズ！ #shorts

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【3回肘引くだけ】首肩スッキリ爽快！猫背巻き肩が一瞬で解消エクササイズ

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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【肩甲骨はがし】自分で簡単！肩こりに効果的✨⁡⁡#shorts

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3秒で猫背を治せば肩こり首こりそして腰痛までもが改善する体操がこれ！

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【誰でも簡単！】猫背を改善する肩甲骨はがし法！#shorts

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【肩甲骨はがし】1週間簡単ストレッチ#shorts

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肩甲骨はがし！[効果抜群]#ストレッチ #肩甲骨はがし #整体

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3秒で肩こり首こりが解消する猫背改善体操。通称(ワカチコ体操w)

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【猫背と肩こりの治し方】１０秒ストレッチで肩こり解消　#shorts

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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