每天4組，堅持一月，消除富貴包，練出好身材，趕快動起來吧

(3:9)

每天堅持4-6組，堅持一月，消除富貴包，消除腋下脂肪，練出好身材

(4:34)

分享一組健身運動，每天4-8組，堅持一月，消除富貴包，改善肩頸背部酸痛

(6:24)

每天堅持4-8組，堅持一月，改善扣肩駝背，消除腋下脂肪，遠離疾病塑造好身材

(6:13)

每天4組丨堅持一月丨改善富貴包丨消除虎背熊腰丨瘦身減脂變身女神

(4:14)

每天堅持4組，拯救大象腿，改善假胯寬，想要練出好身材就趕快動起來吧

(3:7)

頸椎“富貴包”，實質是“奪命包”！5個動作，打通生命十字路口！【健康管理師李晓】

(9:30)

[Sedentary Self-help] 13 minutes of posture exercises to cultivate correct posture awareness

(14:59)

当代年轻人的生活辅助神器（15）像钱包一样的打火机，关键时刻可以拿出来变魔术~

(9:47)

【脊骨神经博士】学会这3个动作：改善富贵包，颈椎曲度变直，肩颈酸痛

(5:37)

新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材

(4:)

94岁爷爷自创一套操，每天早晨5分钟，耳聪目明不戴老花镜【活过100岁·精编版】

(17:37)

最強減脂，每天四分鐘訓練動作，還你健康好身材

(4:1econd)

頸椎大包、水牛肩、富貴肩適合的舒緩運動教學｜頸椎大包(下) （中字）

(17:38)

全网最火的音乐30分钟背面带练，一跳就上瘾 | 好美广场舞

(27:3)

【中醫教你】富貴包｜4個簡單運動幫你消除

(6:9)

每天堅持4-8組，堅持一月，促進淋巴排毒，消除腋下脂肪，告別小肚子凸起

(4:56)

分享一組最強減脂運動，消除富貴包，改善扣肩駝背，趕快動起來！

(4:22)

每天十分鐘，有效消除富貴包，還能開肩美背喲

(14)

分享一組健身燃脂操，消除富貴包，緩解肩頸酸痛，練出好身材

(3:26)

想要讓腿又細又長，就要小心深蹲，深蹲容易練成大粗腿，趕快跟我動起來吧

(21)

每天五分鐘，消除背部多餘贅肉，緩解酸痛，告別亞健康

(8)

每天堅持4-8組，堅持一月，促進淋巴排毒，滋養面部肌膚，練出好身材

(3:29)

分享一組健身燃脂運動，每天4-8組，堅持一月，緩解肩頸酸痛，消除富貴包

(3:47)

每天4組，堅持一月，練出少女背，消除腋下脂肪，變身性感女神

(3:34)

跟我來，每天做3-5組，消除富貴包還能瘦手臂，趕緊收藏！

(9)

每天堅持4組最強減脂，緩解肩頸酸痛，消除腋下脂肪，促進血液循環，提升氣質

(3:10)

每天堅持4分鐘，高效肩背訓練，消除富貴包，練出好身材！

(4:2)

分享一組暴瘦減脂運動，每天4-8組，消除富貴包，練出好身材

(3:59)