午睡是个好习惯、但也有弊端，这3类人最好别午睡，以免睡出毛病

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退休老醫生坦白了：午睡雖然好，但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命30倍！很多老人中招了都不知道，看完一定叮囑家人

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千万不要午睡！？不知道亏大了！中老年人大多会睡午觉，但方法对不对，可是大有差别。今天就跟大家聊聊睡午觉的事！睡午觉能降压、护心、增强记忆、提高免疫、振奋情绪、赶走抑郁、消除疲劳、恢复精力【老安谈健康】

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美國研究:午睡習慣易罹高血壓？台醫生怎麼說

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中午不睡，下午崩溃，这就是山西人！#山西 #山西dou知道 #总要来趟山西吧

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中医里经常说的子午觉，你知道怎么睡吗 #冷知识 #科普 #叮叮冷知识

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20221024-youhoo為什麼你不睡午覺呢

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这3类人千万不要午睡！

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有宝宝在学校桌子上趴着睡的，或者在厂里睡午觉的。这个#午睡枕#折叠枕头#学生午睡枕

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午睡睡好好处多！｜【老安谈健康】

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浪費那麼多年，我要是早點知道這樣睡午覺就好了！

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午睡注意事项？#health #sleep

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晚睡少睡一两个小时问题不大，别理解成特喵的挖掘肌说通宵不影响增肌！冲呀！你这样让我感觉我很呆#健身 #健身知识 #健身教学

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午睡是好习惯吗？三分钟的午休，养心小方法 #午睡 #养心 #nap #herbal_remedy #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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山西过了饭点，饭店老板就回家睡午觉去了 #搞笑 #离谱 #整活

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午睡 | 睡午觉为什么越睡越累？| 睡午觉有什么好处?

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学生午休神器

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千万不要“午睡”？不知道你就亏大了！

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午睡太久會變笨？做對兩件事越睡越健康！@GrandHealth

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午睡別太久! 逾1小時死亡風險高30％| 華視新聞 20200902

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