肩甲骨ちゃんと動く？背中美人めざそう　#肩甲骨ストレッチ #背中痩せ #肩こり

(11)

【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

(6:22)

ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

(6:3)

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

(7:42)

【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

(5:38)

これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

(17)

【背中革命】首・肩・肩甲骨・腕、すべてのストレッチをこの1本に。

(10:31)

【3分で激変】肩甲骨はがし！埋もれた首・肩甲骨が浮き出るストレッチスワイショウ！💫根本的に首こり肩こり解消！

(3:58)

肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

(40)

羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

(30)

【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

(59)

【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

(11:20)

10秒で診断！あなたの肩甲骨硬い？柔らかい？ #shorts

(17)

肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

(56)

効果絶大な肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消する肩甲骨剥がしエクササイズを紹介

(56)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

【肩甲骨はがし】肩こり治すならこれ#shorts

(6)

【肩甲骨はがし】即効30秒ストレッチ #shorts

(47)

【超硬い人向け】１人で出来る肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

(58)