【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

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肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

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首こり・ガチガチ背中が根こそぎ剥がれる！自律神経も安定するから絶対やって（肩こり、ヘルニア、四十肩、五十肩、猫背）

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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【First Release】 How to improve swollen throat \u0026 text neck in 8 minutes

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３０秒でできる！猫背を改善！腰痛・肩こりを予防する肩甲骨はがしエクササイズ！

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【肩甲骨はがし】90秒で肩こり激変！つまんで動かすだけのセルフ整体でスッキリ

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側湾症を根本的に解消するストレッチ方法をご紹介！

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