吃鱼三条不如吃它一勺！这种常见食物，补钙健脑、护心降脂 | 李医生谈健康【中医养生】

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入夏后，少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！益气补钙，蛋白质含量高，还易消化！#李医生谈健康

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“碱性食物之王”被找到，常吃头发乌黑、补钙护关节，告别手脚冰凉，9月正当季 #李医生谈健康

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老人一定要吃起来！比钙片强十倍的2道家常菜！孩子长个、老人补钙！丨李医生谈健康【中医养生】

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“春天吃一鲜，一年病不沾”！钾含量超香蕉 10 倍，健脑补钙还防病！#李医生谈健康

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它是“水中人参”，通大便、降血压、强免疫，遇见了一定多买几斤，不吃太亏了~ | 李医生谈健康【中医养生】

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补钙别再喝骨汤！吃5种补钙食物，腰部酸腿不痛！功效一样比一样强丨李医生谈健康【中医养生】

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看到它就多买一些，补气、安神、健心脾，一颗堪比三味药！推荐桂圆枸杞蒸鸡蛋 | 李医生谈健康【中医养生】

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还在吃这些引起炎症的食物吗？快换成抗炎食物吧！五种抗炎食物预防心脏病，血栓，糖尿病，痴呆症和癌症，糖的危害，反式脂肪的危害

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护肝吃它，补肾吃它，抗衰老吃它，从头补到脚，一吃一个准！ | 李医生谈健康【中医养生】

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3 kinds of food are the nemesis of osteoporosis. Eating 2 times a week is better than eating 10

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【摩訶般若波羅蜜多心經】一小時，唱誦十二次。

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腎不好、泡泡尿、水腫？枸杞加一寶，排出30年腎臟毒素，相當給腎洗了個澡？腎幹凈了，從此遠離腎病！

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人老了腿沒勁？蓮子加它堪稱最強「補鈣王」！每週吃1次，到99歲依然健步如飛！

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中老年人如何預防骨質疏鬆？缺鈣了如何補鈣？醫生推薦多吃2個水果，一天一個防止鈣質流失！比骨頭湯更補鈣！

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What You Need to Know About Fish Oil (5 Risks, 2 Alternative Options)

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水果摇身一变成“良药” 水果这么吃，变成了“降压药”、“养胃药”……受用无穷！ | 李医生谈健康【中医养生】

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早晨吃鸡蛋，10个家庭9个错，万万没想到，不让家人知道就亏了！ | 李医生谈健康【中医养生】

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减肥不掉秤？是你没吃对！10种抗炎食物让你轻松瘦下来！

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这种食物连皮吃，大病小病都不怕，最便宜的才几元一斤！ | 李医生谈健康【中医养生】

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丝瓜苦瓜靠边站，7月最该吃这个“夏瓜王”！补钙、抗衰老，正大量上市 #李医生谈健康

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5种最佳“抗炎食物”，每一口都在保护心血管，从不犯心血管病 | 李医生谈健康【中医养生】

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这个动作坚持9秒以上，证明你还年轻！每天1分钟，健脑防中风 | 李医生谈健康【中医养生】

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这种水果，春天吃可能是“祸”，夏天吃才是“宝”，别吃错了！ | 李医生谈健康【中医养生】

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脑梗塞的“源头”已发现，肥肉没有上榜，第一名我们却几乎天天在吃 | 李医生谈健康【中医养生】

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很多疾病都是“吃出来的”！防治心血管疾病，牢记这四招，把它“吃回去”~ | 李医生谈健康【中医养生】

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