在这么美的地方你愿意运动吗？5公里慢跑俯卧撑拉伸练习20分钟

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5点起床慢跑5公里，拉伸20分钟，俯卧撑倒立练习10分钟练出好身体

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5点起床慢跑5公里，拉伸20分钟，俯卧撑倒立练习10分钟练出好身体

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5点起床慢跑5公里，拉伸20分钟，俯卧撑100，臂力腰力练习10分钟

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我是84年的飞姐，早5点起跑步15公里俯卧撑拉伸练习20分钟

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疫情期间5点起床绕着村子跑了5公里，练习100个俯卧撑拉伸20分钟

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跑步5公里，倒立10分钟，俯卧撑50个，拉伸20分钟，练出好身体来

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我是飞早5点起床跑步5公里，俯卧撑拉伸练习20分钟练出好身体

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早4点50起床，晚10点半睡觉，慢跑5公里俯卧撑100个，拉伸20分钟

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5公里慢跑后再练习俯卧撑100个，拉伸20分钟，练出好身体

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早5点起，晚10点半睡，坚持慢跑5公里，俯卧撑100个，拉伸20分钟

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跑步5公里，拉伸20分钟，俯卧撑100个，简单的事情重复做

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我是飞早5点起晚10点半睡，晨跑5公里，俯卧撑100个，拉伸20分钟

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