健身的起源：從古代文明到現代運動

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袁腾飞聊四大文明古国：中国配吗？#循迹漫聊 201220

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一口气讲透文艺复兴到启蒙运动。欧洲历史、科学革命、浪漫主义、世俗化、思想革命、民族精神觉醒、现代价值观、社会变革、宗教多样性、思想自由。

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全身上下都轻松了 #小动作大作用 #一起来锻炼 #养生操 #古法健身 #豫记

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【揭秘！人类祖先的惊人故事😱】9.6亿年前，他们究竟经历了什么？从史前环境到中华文明的起源，一一解密！｜ 每日读书 ｜ #史前中国 #神话传说

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沒健身前VS健身一年後 原來這就是健身的意義 #運動 #健身 #sports #workout #shorts

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不用跑不用跳在家也可以轻松练全身 #居家锻炼 #健身 #运动

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一个动作瘦全身，不用跑不用跳的居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #运动

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分享这个简单动作，在家就可轻松练习，身体僵硬建议多练习，就问你舒不舒服就完了！#居家锻炼 #开龙脊 #拉伸

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为什么古代厉害的武将都是胖子而不是健美身材? #健身 #三国志 #三国演义 #武将 #将军 #将军肚 #运动 #科普 #历史

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不管背多厚多驼，在家有这套简单动作，就可改善 #含胸驼背 #居家锻炼 #好身材练起来

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一个动作瘦全身，肚子再大也能瘦 #居家锻炼#瘦肚子 #健身 #运动 #肌肉 #减脂

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初级开肩，刷到你就做一下，就问你舒不舒服就完了！#开肩 #拉伸 #放松 #健身 #运动 #居家锻炼

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肩部训练常见的错误及正确细节#居家锻炼 #肩部训练 #健身干货 #抖音健身房 #健身小白必看经验#居家锻炼#居家健身#减脂自律

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铁臂阿坤（低卡美食） 活肌肉带人挑战200kg臂力器！ #健身好物推荐官 #腹肌 #健身 #shorts

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#减肥 根本不需要跑步，也千万不要节食，试试这套高效动作，在家也可以轻松#瘦全身 #瘦身 #减脂 #健身 #运动 #居家锻炼

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每天坚持这个动作#金刚升阳蹲 ，你会发现身体年龄越来越年轻！#健身 #运动 #瘦身 #减脂

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#暴汗 #燃脂 #瘦全身 四肢不胖，只有肚子大？推荐你做下面这套训练动作！#居家健身 #瘦肚子

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腰酸你就练习这个动作就够了！#拉伸 #居家锻炼

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新手刚开始健身别瞎练，健身也是有顺序的！#居家锻炼 #健身干货 #抖音健身房 #好身材练起来 #健身小白必看经验#居家锻炼#居家健身#减脂自律

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