小拇指，大乾坤！三个简单动作，用小拇指 强肾，养心，补肝｜中医养生｜身体调理｜小拇指提水法｜后溪穴｜肾穴｜去心火｜手少阴心经｜中医针灸理疗师 Jimmy｜

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每天5分鐘,養肝補腎经常锻炼有助于养肝，固护精气 #健康 #short

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这个动作养肝 养肾 活血化瘀【小穎養生】

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小拇指的妙用！补足体内肾气，每天揉一揉，肾气足身体强【人体百科David伟】

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教你一个小方子 补肝又补肾

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长寿秘诀！肾阴虚、还是肾阳虚？腿脚2个症状，就能知道，看你肾虚属于哪种

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The body's own \

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送你一套十指疏经法，简单却效果神奇，每天晨起5分钟，促进全身气血循环，面色红润，你一定要学会！| 后溪穴｜手指操｜合谷穴｜十宣穴｜中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜【中医针灸理疗师Jimmy】

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92岁道长身体强壮，全靠一个动作，回春扶阳固肾精【人体百科David伟】

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A small handful of cinnamon bulbs replenish vital energy and blood, and benefit the heart and spleen

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手上有个“壮阳穴”，有益补肾固精，增添魅力

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脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】

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这个菜是最强养肝王！吃一次就等于洗一次肝肾，养肝功效是人参的32倍，46年的肝毒通通排光，买一斤才不到2毛钱！【家庭大医生】

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The savior of civilizational diseases! Burdock removes toxins and relieves cancer pain

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脾胃虚弱，既有湿热又有阴虚，健脾除湿就上火，中医教你这么做

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小动作大作用！一个动作锻炼手指，强健心脏 #健康 #疾病

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一个既补肾又能养肝的一个小方法

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教你一套疏肝健脾操！改善脾胃疏肝气 A set of soothe the liver and invigorate the spleen! Improve spleen and stomach

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為什麼睡睡醒醒?中醫調理 #睡睡醒醒 #中醫 #中醫讀書會 #小花醫生

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補腎，按這三個穴位 #健康養生 #太溪 #中老年講堂 #中醫養生 #居家訓練 #中醫 #腎臓

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每天三分鐘 耳朵好 既養肝 又明目。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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肾气不足的人，每天勾小拇指100下，强肾固本，身体强！【人体百科David伟】

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昆仑穴---调节肾阴虚❤️

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手脚冰涼，記住太溪穴，每天按揉兩次，每次兩分分鐘，補足腎氣。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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【養生大講堂】腎臟肝臟失眠穴位#健康養生小知識天天分享#足底按摩好處多#健康養生#經絡疏通

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手部养生轻松按摩【简单易学】通畅身体淤堵 ｜每天10分钟，教你轻松养生。 俗语说：痛则不通，不通则堵身体淤堵才会造成各种不适病症，爱护身体和健康从五藏六腑开始～脾、肺、心、肝和肾 #养生 #手指操

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夏季养肝养心 #中华文化 #中医 #养肝 #养心

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時間短、軟而不堅，練習強腎疏肝操，促睪增堅，腎氣充足了！【武醫張鵬養生】

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〔 1分鐘分清解毒和排毒差在哪？〕肝是哪一種？解毒or 排毒#shorts

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