樂齡運動｜我家就是健身房-第二十五集

(1:53)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十六集

(1:2:14)

樂齡運動｜我家就是健身房-第六十五集

(1:18)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十四集

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樂齡運動｜我家就是健身房-第三十五集

(1:28)

30分鐘 樂齡勇骨健身操｜樂齡有氧｜椅子上運動｜初學者友善

(30:56)

樂齡運動｜我家就是健身房-第十五集

(1:1:22)

五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

(15:34)

五行健康操十八式動作( 巴黎朝陽93)

(15:26)

【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身

(12:26)

拍打操

(7:1econd)

中高齡運動｜銀髮族運動｜站姿有氧訓練

(22:25)

【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

(11:26)

健身減重～全家快樂教室居家運動

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年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身

(15:37)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二集

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伸展運動.. by Mr. Lau Yan To

(16:54)

7/09(五)16:00樂齡運動線上課程－一起站鬥吧！(站姿運動）

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樂齡運動｜我家就是健身房-第五十五集

(1:18)

樂齡運動｜我家就是健身房-第四十五集

(1:38)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十集

(55:28)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十一集

(1:2:33)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十八集

(59:)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十三集

(1:2:53)

樂齡運動｜我家就是健身房-第六十四集

(1:27)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十九集

(1:2:15)

樂齡運動｜我家就是健身房-第五十四集

(1:26)

樂齡運動｜我家就是健身房-第十一集

(1:1:41)