턱걸이 '이렇게' 제발 하지마세요(어깨 박살)

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턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)

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무조건 턱걸이 '이렇게' 하세요!

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【턱걸이】 팔로 당기지말고 등으로 당기세요!! 광배근 제대로 쓰는 법

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SBS 생활의 달인, 2024올해의 달인으로 암투병 중인 서산의 김동호 턱걸이 달인 선정(2024.12.23.월요일 방송)

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이런 몸이면 턱걸이 몇 개나 할까?(feat.속초시 풀업 왕중왕전)

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[WSJ]턱걸이 1개부터 30개까지 늘리는 방법

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‘턱걸이 정자세’로 1개도 못하는 초보자가 견갑이 자동으로 쓰이는 풀업 하는 법?

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티렉스실리콘? 공룡같은 접착력!? 홈쇼핑 사기 멘트 검증 들갑니다. 우레탄폼과 픽스올 실리콘으로 유명한 수달에서 에폭시랑 맞짱 뜨려고 만든 초강력 접착제! SOUDAL T-REX

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역대급 괴물들의 풀업쇼 [온라인 풀업대회]

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풀업(PULL UP)등운동-이 영상 하나면 충분 합니다 feat.턱걸이

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턱걸이의 정석. 가장 \

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풀업 제대로 하는 방법 (with 숄더패킹)

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'이렇게' 하면 턱걸이 개수 0개 → 15개로 늘어남!

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운동x

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턱걸이'이렇게'된다면 꼭 고쳐야합니다!(feat.풀업피드백)

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이렇게 턱걸이 풀업하면 등이 골고루 보기좋게 넓어집니다

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턱걸이는 이렇게하세요.....제발

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턱걸이를 너무 하면 굳은살이 이렇게 생깁니다

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많은 사람들이 모르는 턱걸이하기 전 무조건 해야하는 준비운동

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푸쉬업과 턱걸이 이렇게 하면 몸이 망가집니다.. (풀업과 팔굽혀펴기는 꼭 이것과 같이 하세요)

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턱걸이 할 때 제발 이렇게 하지마세요 (숄더패킹,개구리풀업)

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턱걸이 “이렇게“ 하면 5개만 해도 충분합니다

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'이렇게' 하면 턱걸이 갯수 12개로 늘어남!

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턱걸이, 이렇게 하면 당신도 500개 할 수 있다

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크로스핏 턱걸이 이렇게 하는게 맞나요? #크로스핏 #턱걸이 #풀업 #맨몸운동 #등운동 #등운동루틴

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