消除猥琐体态，美化肩颈线条，逆袭做夏日气质美女！

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躺一天了，起来拉伸一下吧！ #开肩美背 #居家锻炼 #体态调整 #少女背 #改善肩颈 #腹肌 #dance #运动

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15min Back\u0026Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！

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颈后大包成为夏日杀手！猥琐颈严重影响气质！每天起床十分钟轻松改善！

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1个动作开肩美背！ 每天5组，缓解肩颈不适！大家快试试🔥🔥🔥体态纠正 胡小雅拉伸

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只要每天两小时，穿出好气质！ #提升自己 #体态纠正 #体态 #肩颈拯救者 #开肩美背

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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15分钟跟练｜超模体态养成！模特教练教你像超模一样站，Get天鹅颈直角肩『Yoyo｜Better S

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【15min阴瑜伽YIN YOGA】你的肩颈有救了！深度开肩 改善圆肩驼背

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肩颈理疗瑜伽♥ 疏通延展肩颈\u0026上背部 缓解僵硬酸痛 （各级别友好）Yoga for Neck, Shoulder \u0026 Upper Back | Yue Yoga

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【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga

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【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛\u0026僵硬 | Healing Yoga

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10分钟立刻改善驼背圆肩、腰酸背痛！拉伸瑜伽｜挺拔美背提升气质，久坐必备

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【开肩美背】12分钟肩颈放松，自己按摩，改善斜方肌，溜肩圆肩，背厚富贵包，高低肩，下班放学舒缓压力｜Allison瑜伽｜Yoga for Shoulders \u0026 Neck

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Shoulder Challenge|Test Your Limits|Immediate Relief Neck Pain \u0026 Hunchback|Upper Body Training Week1

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7天矫正驼背圆肩，每天2分钟1个动作美背【周六野Zoey】

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居家4个动作#改善含胸驼背，女生好体态胜过好脸蛋！#少女背 #开肩美背 #居家锻炼 #体态纠正

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上班低头族福音！简单3招0成本开肩美背，让你逆袭气质美人

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久坐圆肩驼背，3个动作放松肩颈 看完这条视频，体态好了，坐再久也没事了#创作灵感 #居家锻炼 #体态纠正 #每天坚持锻炼 #一起来锻炼

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睡前5分钟肩颈拉伸，拯救含胸驼背～改善体态 居家锻炼

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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体态比颜值更重要??告别驼背+猥琐肩?气质up

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含胸驼背多做这个动作就对了！ #居家锻炼 #开肩美背 #改善体态 #改善肩颈 #拉伸 #腹肌 #dance #运动

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这个动作开肩美背，锻炼迷人气质 开肩美背 背薄一寸年轻十岁 居家锻炼

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