30秒手を広げながら肩甲骨を回すだけで脳の血液とリンパの流れを良くして老化した脳をもう一度若返らせる！#Shrots

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これ以上脳を老化させたくなければ30秒腰に手を当てたまま肩甲骨を回して脳に血液を流し込め！#Shorts

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30秒ここを押すだけで血液がドバドバ流れて老化した脳をもう一度若返らせる方法！#Shorts

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30秒体を揺らしながら手を伸ばすだけで老化した肩甲骨をフニャフニャにして上半身の血液とリンパを流すトレーニング！#Shorts

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30秒鎖骨のココを押すだけで曲がった姿勢が真っ直ぐになり肩コリが治り血液とリンパの詰まりを解消する方法！#Shorts

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30秒ココを押すだけで自律神経が整い老化した腎臓に血液が流れてもう1度腎臓を若返らせる！#Shorts

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30秒しゃがんだまま脚を回すだけで老化した股関節をフニャフニャにして全身の血液とリンパを流すトレーニング！#Shorts

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30秒バンザイしながらオジギするだけでゴリゴリ肩甲骨と股関節が動き全身の血液と老廃物がドバッと流れ出る！#Shorts

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30秒ここを押しながら屈伸するだけで老化した脚が驚くほど動く様になり全身の血液とリンパが流れ出す！#Shorts

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30秒ココを押すだけで下半身の血流とリンパの流れが良くなり歩きやすくなるトレーニング！#Shorts

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30秒足踏みしながら腕を横に振るだけで老化した股関節がグニャグニャになり全身の血液とリンパが流れ出す！#Shorts

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30秒四つん這いで上半身揺らせばガチガチ肩甲骨から老廃物がドバドバ出て肩こり頭痛が治る！#Shorts

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たった30秒でドバドバ流れる!肩甲骨の毒流し

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曲がった背骨が劇的に真っ直ぐになり自律神経と血流を整える30秒寝たままバンザイ屈伸トレーニング！#Shorts

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30秒座ったままココを押して脚を揺らすだけで股関節を柔らかくして股関節の血液とリンパの詰まりを解消する！#Shorts

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30秒ココを押しながら足首動かすだけで老化したふくらはぎを柔らかくして下半身の血液とリンパを流すトレーニング！#Shorts

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30秒手を回すだけで自律神経を整えて全身の血流を良くするトレーニング！#Shorts

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30秒寝たまま股関節を揺らすだけで老化した股関節を柔らかくして全身の血流を良くするトレーニング！#Shorts

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【寝る前30秒】手を挙げるだけ！ガチガチ肩甲骨がベリベリに剥がれて首コ肩こり解消して顔のたるみまでリフトアップするエクササイズ！#shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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