ท่าโยคะเปิดไหล่ อก และหลังช่วงบน

(2:33)

ท่าโยคะ​ เปิดไหล่​ เปิดอก​ ยืดกล้ามเนื้อแขน​ ยืดคลายสะบัก​ บริหารต้นคอ​

(7:12)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk

(5:56)

8 นาที แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ปรับบุคคลิกภาพ

(8:35)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

ท่าโยคะแก้ไหล่ติด ท่าโยคะเปิดไหล่และอก

(3:31)

8 ท่าออกกำลังกาย สุดง่าย!! เพิ่มความฟิตและแข็งแรงขึ้นแม้ ในวัย 60!💪🧘‍♂️✨

(13:)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

โยคะ สำหรับ ยืดเส้น ส่วนของหน้าอกและไหล่

(9:5)

ท่าเปิดไหล่ และ สะโพก แก้ปวดหลัง ปวดเอว

(33:42)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

โยคะปรับบุคลิก เปิดไหล่ หลังตรง อกผาย : โยคะบำบัด (19 ก.พ. 63)

(7:43)

15 นาที |โยคะบำบัด ปวดคอ บ่า ไหล่ติด สะบักจม | Neck \u0026 Shoulder Pain Relief | Yoga with KruNa

(14:53)

10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา

(12:53)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

(16:50)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

แก้เจ็บไหล่ ไหล่ติด และเปิดไหล่ฝุดๆด้วยท่าโยคะ ง๊าย ง่าย by ครูนิน yoga story

(14:19)

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

(38:20)