ท่าเปิดไหล่ และ สะโพก แก้ปวดหลัง ปวดเอว

(33:42)

ท่าโยคะเปิดไหล่ อก และหลังช่วงบน

(2:33)

8 นาที แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ปรับบุคคลิกภาพ

(8:35)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

Amazing review, Slimmer Arms in 2 weeks, body weight best cardio arm

(14:4)

ท่าเปิดไหล่ แก้ไหล่ติด โดยใช้กำแพง ฝึกได้ทุกคน สม่ำเสมอ แล้ว อาการจะดีขึ้น

(5:6)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

เวทเทรนนิ่งไหล่สวย แขนฟิต ท่าโดนที่สุด ทำง่าย ใข้ดัมเบลหรือขวดน้ำ

(23:45)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

(38:20)

20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน

(23:42)

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

(22:45)

20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻‍💻

(20:21)

10 ท่า ลดไหล่กว้าง ต้นแขนใหญ่ ช่วยได้! l Fit Kab Dao

(8:12)

แก้เจ็บไหล่ ไหล่ติด และเปิดไหล่ฝุดๆด้วยท่าโยคะ ง๊าย ง่าย by ครูนิน yoga story

(14:19)

ปวดหลังบ่อย แก้ยังไง? (ตอนที่ 1) -- ยืดคลายหลัง

(13:16)

โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga

(14:24)

Yoga : Sunrise Gentle Flow 30 mins

(34:33)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

ท่าโยคะแก้ไหล่ติด ท่าโยคะเปิดไหล่และอก

(3:31)

3 วิธี เปิดไหล่ สำหรับไหล่ตึงมาก

(8:8)

ท่าเปิดไหล่ แก้อาการไหล่ติดโดยใช้เชือก

(3:19)

25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️

(25:34)

Collarbone \u0026 Shoulder workout LISA BLACKPINK | Get defined \u0026 sexy collarbone, Slim shoulders

(10:32)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

ท่าเปิดไหล่ เพิ่มความหยืดหยุ่นให้กับหลัง ในตอนเช้า ฝึกได้ง่ายๆ บนเตียงนอน

(7:1econd)

ชุดท่าเปิดไหล่และสะโพกค่ะ Hip \u0026 Shoulder opening ladder flow

(1:22:13)

โยคะท่าเปิดไหล่ แก้เมื่อย shoulder opener

(8:39)

สอนท่าเปิดไหล่ หลัง ท่าสะพานโค้ง (wheel pose)

(10:12)