มูลนิธิหมอชาวบ้านจัดอบรม - ออกกำลังกายบำบัดและป้องกันปวดหลังปวดคอปวดเข่า – ดร.สุรสา โค้งประเสริฐ

(2:44)

มูลนิธิหมอชาวบ้านจัดอบรม - ออกกำลังกายบำบัดและป้องกันปวดหลังปวดคอปวดเข่า – ดร สุรสา โค้งประเสริฐ

(1:54)

มูลนิธิหมอชาวบ้าน ผศ.เนตรนภา ขุมทอง - กล่าวเปิดการอบรม ออกกำลังกายบำบัดและป้องกันปวดหลังปวดคอปวดเข่า

(6:51)

วิธีบำบัดอาการปวดคอ ไหล่ หลัง เข่า (1/2)

(1:2:25)

ปรับรูปร่างสร้างสมดุลกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดคอบ่าไหล่ Office syndrome กระดูกคอเสื่อม #หมอชวนฟิต

(17:55)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม

(16:44)

นํ้าแข็งละลายหน้าบ้านเหมือนลานสเก็ต คุณพ่อซื้อหินกรวดมาโรยกันลื่น #ชีวิตคนไทยในต่างแดน

(14:43)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้

(17:14)

สอนออกกำลังกายแก้ปวดหลังร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(1:8:8)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา

(12:45)

วิธีลดปวดต้นคอปวดท้ายทอย | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.179

(12:37)

วิธีบริหาร รักษาปวดหลัง แบบง่ายๆ หายปวดจริง 😊 Exercises for Back Pain Relief #กระดูกทับเส้น #LBP

(10:44)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

สูงวัย ปวดเข่า-ปวดหลัง อาจจะเป็นเรื่องเดียวกัน #หมอชวนฟิต #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน

(48)

ปวดคอบ่าไหล่ ไม่ง้อยา #ปวดคอบ่าไหล่ #หมอชวนฟิต #officesyndrome

(32)

แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ทำไปพร้อมหมอกระดูก [โปรแกรมออกกำลังกายภาพอย่างง่าย]

(39)

มูลนิธิหมอชาวบ้านจัดอบรม สมาธิบำบัด SKT - รศ ดร สมพร กันทรดุษฎี พร้อมชัยศรี

(1:46:3)

แก้ปวดหลังร้าวลงขา 1 นาที

(37)

8 ท่า แก้ปวดหลัง-ปวดก้น ทำทุกวัน ลุก-นั่งสบาย ไม่โอย! สำหรับวัยรุ่น-ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(21:21)

วิธีแก้ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แต่ ปวดร้าว ปวดหลังชาร้าวลงขา ชาเท้า แก้อย่างไร?

(1:)

แก้ปวดหลังล่างในหนึ่งนาที

(39)

มูลนิธิหมอชาวบ้านจัดอบรม บริหารร่างกาย คลายปวด - ผศ.ดร.สุรสา โค้งประเสริฐ

(1:48:27)

แค่3นาที! สิ้นซาก ปวดหลัง บ่าไหล่ ทั้งตื่นเช้า และตอนนอน #ปวดคอบ่าไหล่ บ่าไหล่ #ปวดหลัง #จัดกระดูก

(1:1econd)

🦵ขาโก่งแก้ยังไง!!! #หมอเก๋กายภาพ #กายภาพบำบัด #กายภาพบำบัดอ่างศิลา #เข่าโก่ง #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม

(58)

ท่ายืดแก้ปวดไหล่ สะบักจม |Yoga with KruNa

(31)

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อยากหายขาด ต้องทำแบบนี้ !!! ทุกวัน

(1:)

ปวดคอ บ่า ไหล่ ให้ทำท่านี้ทุกวัน | Neck \u0026 Shoulder Pain

(59)