每日瑜伽：4分钟带你掌握3种常见呼吸法

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瑜伽体式精讲：4分钟带你掌握 3种常见瑜伽呼吸法

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四个动作，养心即养身，每天练习瑜伽，舒缓身心。Four exercises to nourish the heart and body.

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瑜伽小知識：瑜伽的呼吸口訣 #Shorts

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睡前醒来做这三个动作，让你50岁都不显老。Three Movements to Practice Before Bed, After Waking Up to Stay Youthful at 50.

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让你70岁不显老，瑜伽每天必练的五个动作，收藏起来，从今天开始打卡！Five yoga moves you must practice daily to stay youthful at 70！

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基礎入門第一課！調息！你真的會呼吸嗎？

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4種呼吸法 可助眠｜YogaAsia 亞洲瑜伽

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呼吸口訣這麽練，讓妳的瑜伽不走彎路，越練人越美

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一招胎息呼吸法#居家鍛煉 #胎息 #呼吸 #養生 #健康

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2022 胸式呼吸┃瑜伽呼吸┃breathwork 体态改善 6分钟前胸式呼吸法 改善圆肩驼背┃天鹅颈┃呼吸短浅┃呼吸小白必看EP2

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hi，你会呼吸吗？#瑜伽 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

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练这三个动作，让女性更健康。#瑜伽 Practice these three poses for better women's health.

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一招练好古法呼吸 #health #健康 #导引 #呼吸法基礎教學系列

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瑜伽基础呼吸法——腹式呼吸，该如何的运用？

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瑜伽中的呼吸~”关于练习中的呼吸规律‘’了解一下

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瑜伽經典體式之駱駝式，你做對了嗎？How to do Camel Pose? #Shorts

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练瑜伽的四个好处，帮你改善不良体态。Four benefits of practicing yoga to help improve poor posture.

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秘法吐纳呼吸法

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