2022 胸式呼吸┃瑜伽呼吸┃breathwork 体态改善 6分钟前胸式呼吸法 改善圆肩驼背┃天鹅颈┃呼吸短浅┃呼吸小白必看EP2

(6:26)

【瑜伽全系列】14天零基础入门计划 -- 第2天：瑜伽呼吸法入门：教你如何带上呼吸练习体式 (Yoga Training Intro -- Day 2: Breath practice)

(30:19)

20分鐘 療癒瑜伽【呼吸調息 肩頸舒壓伸展】Yoga For Relaxation ★ #瑜珈教學 #Breathwork #neckshoulderstretch

(21:53)

【胸式呼吸】95%的瑜伽体式都要用的呼吸，专业导师教你系统学习

(1:2)

胸式呼吸 vs. 腹式呼吸 | 瑜珈覺察練習 橫膈膜活動 胸式呼吸 vs. 腹式呼吸

(5:42)

背骨の伸長_23 \

(49)

呼吸四階段 鐘擺呼吸 箱子呼吸

(58)

No.8 瑜伽体式练习，努力不是最重要，“想”明白更重要

(3:57)

新的一年，讓我們有意識的呼吸！呼吸法練習 Pranayama Practice { Flow with Katie}

(8:13)

【打開胸腔】改善胸悶氣短的症狀，只需要做這個動作，還可以開胸開肩。

(21)

瑜珈式呼吸 Yogic Breathing

(21:1econd)

瑜伽調息 #3 海潮（勝利）呼吸法 Ujjayi Pranayama 瑜伽人一定要學的基礎呼吸

(4:9)

瑜伽調息 #1 箱式呼吸法 Box Breathing Tutorial

(4:59)

跟失眠說再見：平均分配呼吸法

(1:14)

跟失眠說再見：鼻腔交替呼吸法

(57)

呼吸法揭秘！原來呼吸也有方法技巧#呼吸法 #腹式呼吸 #膈肌 #呼吸瑜伽 #胸式呼吸

(2:9)

一天一瑜伽 | Nadi Sodhana Pranayama | 呼吸系统 | 鼻孔交替呼吸法

(4:48)

Yoga for Beginner by PinkYoga Lesson 0.4 #Breathing ＃初学瑜伽 ＃0基础瑜伽 ＃呼吸法 Learn how to breathe

(8:16)