【肩凝り解消】バッタみたい⁉️肩甲骨を動かそう

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【肩甲骨はがし】コレやってる人、死ぬまで肩甲骨が剥がれて柔らかいまま‼️姿勢矯正できて首コリ肩こり改善

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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【再アップ】脂肪が一気に燃える二つの肩甲骨はがし｜首・肩こり解消して姿勢も良くなる方法 #Shorts

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【ピラティス】リフォーマーを使って肩甲骨周りを動かして肩こり解消エクササイズ！｜明石 ピラティススタジオ #shorts #ピラティス #ピラティスマシン #肩こり解消

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【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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【肩甲骨はがし】ダルビッシュもオススメしている肩甲骨はがし‼️姿勢矯正できて首コリ肩こり頭痛も消える‼️

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ガチガチ肩甲骨を一瞬で剥がす‼️驚くほど首肩が軽くなって肩のゴリゴリ・首コリ、肩こりが消えるからやってみて

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【肩甲骨の内側がスッキリ✨】ガチガチ肩甲骨がふわふわに柔らかくなるエクササイズ！首コリ、肩こり、頭痛も解消！

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【実はこの動き...】肩のゴリゴリ、首コリ肩こりも解消します！#shorts #肩のゴリゴリ#首コリ

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10秒で診断！あなたの肩甲骨硬い？柔らかい？ #shorts

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【10回肩動かすだけ】死ぬほど辛い肩こり・首コリを解消するエクササイズ！#shorts

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肩甲骨、背中が硬い人は肩甲骨を動かすな！！

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