巻き肩や手・指の痛みを予防するセルフケア【5選】〜セラピスト編

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巻き肩を解消するストレッチ：巻き肩を解消して美しい姿勢を手に入れて見た目年齢を若返らせるストレッチ＆セルフケアを解説

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巻き肩を治して五十肩を予防するセルフケア＆エクササイズを整体師＆若返りの専門家かず先生が紹介

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【姿勢】猫背・巻き肩治すなら肩甲骨は寄せるな！【肩こり・腰痛】

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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夜の肩の痛み解決‼︎五十肩‼︎

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巻き肩・猫背は肩甲骨寄せるな！！

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激痛注意！巻き肩解消リンパマッサージ

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ここを押して痛い人は巻き肩・五十肩改善しない！をご紹介しました！詳しくは動画をチェックしてみてください#セルフケア #巻き肩#五十肩

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