【背中スッキリ】1秒で瞬間矯正！猫背・巻き肩改善

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猫背•巻き肩を一瞬で治す方法!! #shorts

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【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

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これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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巻き肩さん、30秒で速攻改善ストレッチだよ！

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猫背はぶっちゃけ簡単！ #shorts

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猫背改善は背筋を伸ばすな！【姿勢改善】

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巻き肩・猫背は肩甲骨寄せるな！！

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寝ながら1分巻き肩、猫背解消してどんどん痩せる｜つらい首、肩のこりも解消する方法 #Shorts

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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世界一簡単な「猫背」を治す方法【30秒ストレッチ講座】 #Shorts

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【姿勢が1回で変わる】ガチガチ背中をほぐして胸を伸ばすと、がっしり肩幅・猫背・巻き肩・肩こりが解消する！

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【重症の方向け】３分で巻き肩を改善！トレーナーが解説！#Shorts

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