蓮子不為人知的5個功效，知道的人太少了，趕緊收藏

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蓮子不為人知的5個功效，知道的人太少了，趕緊收藏

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蓮子的功效與作用【保健養生】生生不息

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吃蓮子的禁忌

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蓮子從內到外都是寶，教你這樣用最養生！

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紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜，可惜很多人還在傻傻的這樣吃！

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When people are old, they have no energy to walk, can't they walk? Lotus seeds and it can be called

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【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：常用家庭煲湯藥材如何配搭？ 怎樣挑選優質蓮子、芡實、杞子、淮山、陳皮？《大醫精誠》（2022-06-11）

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Teach you the secret of cooking thick jelly, so that calcium supplementation is better. remember

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🌰哪一種栗子最抗癌防衰老？栗子雖好，但這幾類人要當心！

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蓮子怎麼做才好吃？【馮小廚】分享2道美食，學會做給家人吃！

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Chinese Honey Locust, Peach Gum \u0026 Pear Sweet Soup! The Beauty Secret in One Bowl 雪蓮子桃膠雪梨甜湯🥣碗子裡的美容秘密💃

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When people are old, their legs and feet are weak, and they can't walk? Lotus seeds and it can be

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15分鐘煲成！蓮子百合薏米水 告別水腫濕熱失眠｜選材買龍牙百合湘蓮子 口感更佳｜汀姐親授極速煮腍蓮子技巧 入口香甜鬆化｜@HealthCodeHK 【醫師Cooking】

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百合有什麼營養價值？什麼樣的人千萬不能吃百合？

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常吃蓮子，會對身體帶來5個好處，不信請試試

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蓮子性平味甘澀 固腎補脾滋補果！【57健康同學會】第516集 2012年

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蓮子原來有這麼多好處，這4個强大功效，中老年人可別錯過！

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57健康同學會嚴選#516　2012.04.05 蓮子功效大解析

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蓮子，營養功效和注意，如何補五臟不足，紅白蓮子的區別，去芯還是不去芯？

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【中華廚貓】廚貓：原來蓮子還可以這麼吃！

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[百家讲坛]药食同源说莲子| CCTV百家讲坛官方频道

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莲子能多吃吗？原来莲子有这种疗效。

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【銀耳蓮子湯】快速出膠的方式，補充膠質最天然的醫美！White fungus and lotus seeds soup | 夢幻廚房在我家 ENG SUB

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人老了腿沒勁，走不動？蓮子加它堪稱最強「補鈣王」！每週吃1次，90歲骨頭依然硬邦邦！【中老年講堂】

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蓮子心泡水喝的五大功效，具體蓮子心泡水喝功效如下，來了解下吧！

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Lotus seeds and it are a natural pair, eat it once a week, nocturia stops, sleep better, kidney

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吃蓮子好處多，蓮子有什麼功效和作用，哪些人不能吃蓮子？

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白木耳蓮子百合燉粥 【#全營養萃取鍋】 - 消費高手

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