Duration: (13:31) ?Subscribe5835 2025-02-26T00:08:38+00:00
[SNPE미뇽쌤] 허리통증/통통뱃살 사라지는 L무브 100개 (with 도깨비폼롤러)
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[SNPE미뇽쌤] 허리/골반 통증 있다면 꼭 풀어줘야할 부분+허리강화 L무브 딱 4세트 (벨트 필요 없음/도깨비폼롤러 아니어도 OK)
(15:4)
[SNPE미뇽쌤] 하루 딱 15분! 허리통증 관리도 해주고 똥뱃살도 빼주는 SNPE L무브
(15:30)
[미뇽SNPE] SNPE L무브 설명 영상 (허리 통증/하리 디스크 완화, 일자 허리 교정에 도움)
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[미뇽SNPE] 척추즉만증/허리통증 완화에 도움되는 SNPE 1번 동작 초보자용
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[SNPE미뇽쌤] 날씬한 허리라인을 원한다면 코어강화/뱃살빠지는 L무브 (허리/골반 이완 포함 10분)
(12:54)
[미뇽SNPE] 허리통증,어깨통증 타파해주는 SNPE 1번 동작 함께해요.
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[SNPE미뇽쌤] 다 낫게해주는 다나손으로 허리/골반 통증 완화 이완 마사지
(20:40)
[SNPE미뇽쌤] 하루종일 찌그러져있던 내 몸 활짝 펴주는 2번동작 (허리통증 완화/골반교정/혈액순환/뱃살빠지는 스트레칭)
(1:14)
[SNPE미뇽쌤] 거북목/어깨말림/골반비대칭/허리통증/휜다리 인 사람 딱 10초만 해봐요. (준비물 : 내 몸만 있으면 됨)
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[SNPE미뇽쌤] 허리통증/접히는 똥뱃살 저리가 웨이브스틱으로 하는 L무브 딱 100개
(13:31)
[SNPE미뇽쌤] 바른자세교정/체온상승/휜다리교정/허리통증완화/골반교정/힙업 효과가 있는 SNPE 3번동작 5세트
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[미뇽 SNPE] SNPE 2번동작 설명 영상 (골반교정/허리통증완화/다이어트에 도움)
(3:20)
[미뇽SNPE] 어깨/등/허리 통증 완화는 물론 전신운동이 되는 SNPE 4번동작 구르기 영상
(1:)
[SNPE미뇽쌤] 허리강화/뱃살안녕 L무브 응용 SNPE 타바타운동 8분
(9:16)
[SNPE미뇽쌤] 목/어깨/허리 시원해지는 1번동작 20초*3세트
(4:37)
[SNPE미뇽쌤] 목/어깨/허리 시원해지는 30초 스트레칭 (SNPE 1번동작)
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[미뇽 SNPE] SNPE 3번 설명 영상 (골반/휜다리 교정, 힙업 운동/허리강화/다이어트)
(1:28)