S2-8正念靜心三分鐘--香光正念生活禪

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對自己友善的正念靜心練習(8分鐘) - 自我關愛，滋養內在的善意｜陳芸緻 Joanna 老師引導

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正念靜心三分鐘―陳德中老師

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3 分鐘正念靜心冥想 | 幫助自己快速減壓放鬆 恢復平靜

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儿童3分钟正念冥想 | 学习前静心准备 |兒童3分鐘正念冥想 | 學習前靜心準備|儿童正念呼吸|儿童正念练习|儿童正念音乐|儿童冥想 |兒童冥想

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S2-9 正念觀呼吸的救急包

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正念呼吸引導練習—陳德中老師

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【八周正念②】10分鐘正念靜坐冥想 正念冥想減壓放鬆引導語 #安大雄

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正念靜心 |20分鐘完整版 |寧靜的靜坐 --釋放壓力帶來平靜 ＃正念 ＃靜心 ＃冥想

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康健一分鐘 陪你認識正念｜康健雜誌 #shorts

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正念練習Mindfulness 1｜陽台冥想｜Balcony Meditation

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「我用正念觀照自己」​隨時觀照呼吸，好好生活，好好照顧自己。​​​#正念 #正念冥想 #冥想 #冥想練習 #mindfulness #meditation #台灣正念工坊 #慢長深呼吸

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我們擁有的只有此時此刻。​​#正念 #正念減壓八週課程 #mindfulness #台灣正念工坊 #正念書語 #金句 #語錄 #佳句

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S2--13用正念觀呼吸調整情緒和憂慮---香光正念生活禪

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南華正念中心李燕蕙老師錄製 - 三分鐘呼吸空間

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8-0正念覺察心靈教養 ppt快速瀏覽

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