梦觉教游泳 --- “水性入门”之五：前滚翻和后滚翻

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蛙泳入门第二版 18 简单的滚翻和倒立（水性练习）

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梦觉教游泳 -- “水性入门”之一：憋气

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41 自由泳的滚翻转身（和仰泳一起）--自由泳入门第二版--梦觉教游泳

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梦觉教游泳 -- “自由泳入门”的门槛：水性

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梦觉教游泳 -- “水性入门”之三：仰头换气

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【游泳示范】滚翻转身还不熟练，那就慢点，先稳住再蹬池边

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梦觉教游泳 -- “小练习”：一个奇怪的倒立技能

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【梦觉】游泳滚翻鼻子老进水，怎么办？

(8:18)

梦觉教游泳 -- “水性入门”之六：蹬边下潜

(3:26)

梦觉教游泳 -- “仰泳入门”7： 仰泳和自由泳的前滚翻转身

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蛙泳入门第二版 15 仰头换气（水性练习）

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梦觉教游泳 -- 脚掌的技巧

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梦觉教游泳 -- ”自由泳入门“ ：基础练习小计划

(10:21)

梦觉教游泳 -- 水感的门槛

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自由泳和仰泳的滚翻转身练习（字幕版）

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35 推水（陆上模仿练习）--自由泳入门第二版--梦觉教游泳

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【梦觉】怎样游泳才能活着回家.10.相互往下摁

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