【仰泳入门】7.阻力最小化的流线型仰泳腿｜梦觉教游泳

(3:45)

梦觉教游泳 -- “仰泳入门”7： 仰泳和自由泳的前滚翻转身

(10:10)

【仰泳入门】1.门槛｜梦觉教游泳

(3:15)

梦觉教游泳 -- “仰泳入门”番外：仰泳顶杯子

(4:24)

梦觉教游泳 -- ”仰泳入门“ 2： 基本换气练习

(5:27)

【仰泳入门】6.仰泳腿常见错误｜梦觉教游泳

(2:55)

梦觉教游泳 -- “仰泳入门”6： 仰泳划手

(10:7)

梦觉教游泳 -- “水性入门”之三：仰头换气

(3:59)

梦觉教游泳 -- “蝶泳入门”：划手和全身配合

(9:27)

梦觉教游泳 -- “自由泳入门”的门槛：力量

(1:27)

梦觉教游泳 -- ”自由泳入门“ ：自由泳划手与换气之间的配合

(8:49)

梦觉教游泳 -- “蝶泳入门”番外： 蝶泳中的「压胸」是什么？

(9:29)

梦觉教游泳 -- ”仰泳入门”3 ：仰泳的腿部动作

(6:7)

梦觉教游泳 -- ”自由泳入门“ ： 自由泳划手（水下部分）

(7:22)

梦觉教游泳 -- “自由泳入门”的门槛：关节

(5:48)

【仰泳入门】11.水中转体练习｜梦觉教游泳

(6:8)

【仰泳入门】4.鞭腿的本质，两个动作搞清楚鞭腿怎么踢｜梦觉教游泳

(6:29)

自由泳入门 番外7 手和腿的配合

(7:32)

【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来？漂起来后怎样站起来？水性练习：仰漂站立｜梦觉教游泳

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