冬天营养早餐:炖苹果stewed apple as winter breakfast 🍎 💕

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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苹果加它煮，冬季不咳嗽！简单有效又好喝，补肝肾、润肺化痰，肠胃舒舒服服 #李医生谈健康【中医养生】

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冬喝苹果水，内热自己退！3种神仙搭配，清内热，补津液，健脾胃 #李医生谈健康

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Winter Apple Health Secrets: Boost Your Well-Being! 冬のリンゴ健康法：体調を整える秘訣！ 겨울 사과 건강 비법: 몸을 건강하게 ! 苹果养生奇法

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紅棗蘋果湯，一看就會，營養又健康❤️#養生 #食譜

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The cough is not good for 3 months! The throat is still full of phlegm, so boil it and eat it

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冬天多煮苹果水，一周俩三次，健脾养胃助消化，补气血 利睡眠 喝出好气色 养生局 仙女都在喝什么

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今天给大家分享一个我的冬季营养早餐，吃了全身暖呼呼的~ 营养师 养生 营养早餐 好物分享 健康饮食

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山药和苹果这样搭配，香甜又丝滑！

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Apple and it are a perfect match, it is equal to natural soothing soup for insomnia,

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用苹果和鸡蛋做出来的营养早餐，清甜香脆

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这个季节特别适合吃#蒸苹果 ，搭配#菠菜鸡蛋饼 简单营养又好吃#儿童营养早餐

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冬天北方人最爱的九种营养早餐做法，希望大家能喜欢😍

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Apple plus astragalus, I didn't expect it to be so powerful, many people don't know it

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How to make apple pancake

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有營養師說蘋果加水煮熟後，纖維會軟化、釋出果膠，加強穩定血糖、降低膽固醇的效果！室內18度只好一直穿著羽絨服🤣 #蒸蘋果 #寒流 #好冷 #早餐 #水果 #蘋果 #幸福三寶媽vivian

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When stewing chicken soup, you must keep in mind the twenty-year-old recipe of \

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