冬喝苹果水，内热自己退！3种神仙搭配，清内热，补津液，健脾胃 #李医生谈健康

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黄芪怎样泡水喝才最健康？注意这1点，才能喝出健康，避免上火！脾虚气虚多汗、水肿浮肿，建议收藏【英德中医何医生】

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天越冷，越该吃这菜！堪称“天然他汀”，维C是苹果的43倍，一护血管、二散寒、三强免疫 #李医生谈健康

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苹果加它煮，冬季不咳嗽！简单有效又好喝，补肝肾、润肺化痰，肠胃舒舒服服 #李医生谈健康【中医养生】

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秋天别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服 #李医生谈健康

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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濕氣重生百病！薏米搭配這兩物，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了

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長期用山楂乾泡水喝，身體會出現哪些變化?老中醫一次給你講清楚

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Struggling with Mucus? Try This Soothing Drink 喉嚨有痰？試試這個煮水方法！ 輕鬆排痰：用它煮水喝喉嚨清爽！ 清肺飲：一次喝下去痰就能排出

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这菜很多人不吃，却是护眼、护血管的高手！冬天用它煮水喝，还能防感冒！ #李医生谈健康【中医养生】

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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泡泡尿、蛋白尿、水肿，是肾病先兆！黄芪泡水喝3天，排出肾脏10年毒素？医生告诉你黄芪什么人合适，教你预防肾衰竭【英德中医何医生】

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濕氣“最怕”的1碗湯，“五指毛桃”加上它，濕毒、濕氣全排光！老年人濕氣重、痰多，一定要看看

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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山楂加兩物，堪稱「最強效肝臟排毒劑」，體內肝臟毒素排乾淨了，肝臟迅速年輕

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夜裡翻來覆去睡不著，80歲奶奶教我一個方法，蘋果加生薑解決問題 。【Magic Food】 、Insomnia soup 失眠汤

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【苹果陈皮 - Apple tangerine peel】陈皮苹果水，一家大小都可以喝，化痰止咳的功效很好，我家常用的保健汤水。包你做一次就学会😋 喜欢就试试 柯基教你详细版教程

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#食谱 :【苹果排骨汤】

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The cough is not good for 3 months! The throat is still full of phlegm, so boil it and eat it

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咳嗽疲倦必飲！｜香港人易濕熱 自測7大濕重症狀｜中醫博士祖傳健脾袪濕湯配方大公開！潤肺清肝熱老少咸宜｜健康嗎@HealthCodeHK 【醫師Cooking】

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脾胃虚弱湿气重，多喝这款健脾袪湿汤

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中医：入冬多喝苹果水

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湿气越重，越要喝2碗“神仙粥”！健脾养胃是一绝，早餐吃精神满满【侯老师说食疗】

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苹果和它一起煮，冬天最棒止咳药！（中医养生）【老安谈健康】

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Apple and it are a perfect match, it is equal to natural soothing soup for insomnia,

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让人震惊的苹果饮！苹果水可以调脾胃、补气血。

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你知道苹果红枣汤吗#食疗小妙招 #生活小妙招 #美食

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适合秋冬喝的，四种苹果煮水搭配，好处多多 苹果水 养生 变美 硬核健康科普行动 2024都有好好爱自己

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冬至才是“补冬”的黄金时期｜【老安谈健康】

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